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秋季皮肤干燥起皮怎么办?

青青957 发表于:2019-11-06 1人阅读0条回复 鲜花0 [ 复制链接 ] [ 快速回复 ] [ 举报 ]

    秋季虽然说秋高气爽,但是对于爱美的mm们来说,秋季护理皮肤是一个重大工程啊,秋季最容易导致就皮肤干燥,稍微不注意就造成皮肤起皮的现象,这对爱美的mm来说算是致命打击啊。


    很多美眉已经发觉最近皮肤开始变得紧绷绷甚至起屑发红,这就是秋天皮肤干燥的明显症状,此刻全身感觉都是干干的,很不舒服,那该怎么办呢?小编来给大家支招,相信很快让你拥有光滑肌肤。


多喝水和多吃蔬菜水果

水是人体必需的,大量喝水对皮肤有一定的滋润效果,多吃蔬菜水果,在补充维生素的同时又补充了内在的必要养分,如胡萝卜可以减轻皮肤干燥。


润肤露要润而不腻

润肤露有助于锁住皮肤水分,所以洗澡后还没穿衣服之前就要立即涂润肤露,除了身体上皮脂分泌量较多的胸部和背部外,其他部分最好都涂上。


少吃刺激性食物

平时多吃滋阴润肺之物,如芝麻、蜂蜜,尽量少吃葱、蒜等刺激性食物,合理安排生活,早睡早起,保证足够的睡眠,保持神志安宁,由外向内收敛神气,保持乐观情绪,预防皮肤干燥。


注意饮食保养

干性皮肤的人在饮食中要注意选择一些脂肪、维生素含量高的食物,如牛奶、鸡蛋、猪肝、黄油及新鲜水果等,供给肌肤必要的水分与养分,可以深度滋润皮肤, 让肌肤保持活力与弹性,强化保湿。


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