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陪我看海发表于:2010-03-08 727人阅读15条回复鲜花0朵 [ 复制链接 ] [ 快速回复 ] [ 举报 ]

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一目惚れ。。。

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陪我看海2010-03-08

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沙发 [复制楼层]

突然想起来，以前宿舍里的同学一起减肥的情景
场面1、一女转呼啦圈，手中拿着杂志，边看边转（有点晕）
场面2、老大边来回走边揉肚子，曰：加快消化
场面3、拿出裤子，试试，照着镜子说，唉。。。又胖了

怀念。。。

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一目惚れ。。。

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淡露濯荷2010-03-08

V1单身公寓粉丝:2 虾油:6 鲜花:0

板凳 [复制楼层]

场面1、一女转呼啦圈，手中拿着杂志，边看边转（有点晕）

以前经常这样，放着音乐，边拿书看，还可以一直转着不掉

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寒塘过雨清如许，淡露濯荷不染尘。QQ:565493900

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淡露濯荷2010-03-08

V1单身公寓粉丝:2 虾油:6 鲜花:0

地板 [复制楼层]

后来听说人转呼啦圈对胃不太好，就再也没转过了

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寒塘过雨清如许，淡露濯荷不染尘。QQ:565493900

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陪我看海2010-03-08

荣誉版主粉丝:3 虾油:0 鲜花:0

4楼 [复制楼层]

引用第3楼淡露濯荷于2010-03-08 12:14发表的 :
后来听说人转呼啦圈对胃不太好，就再也没转过了[表情]

吃过饭2小时以后转，好像没关系的

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一目惚れ。。。

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米乐帝2010-03-09

V3舒适三房粉丝:3 虾油:11 鲜花:0

5楼 [复制楼层]

下腹部：

就是“小肚腩”。平躺，双腿伸直，双脚并拢，缓慢的抬起来，与身体成90度角，再慢慢放下。这个动作做起来会很累，但可减少大腿前侧的肉肉。每天最少做2组，一组15个。

晚上回家做，坚持

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小小粉红猪2010-03-13

V0集体宿舍粉丝:1 虾油:0 鲜花:0

6楼 [复制楼层]

我要加油了，减肥。减肥

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蓝楹花2010-03-13

V4气派四房粉丝:26 虾油:14 鲜花:0

7楼 [复制楼层]

。。。我也想减肥的。。。

可是。。我刚才吃了一包酒鬼花生。。一包奶油+咖啡的夹心饼干。。。一包大阪西梅。。。

还有一个乡巴佬鸡蛋。。还有一杯500CC的水。。。还有几颗瓜子。。。

心情不好。。就买了一堆东西吃。。。

啊。对了。。还吃了威化。。一包。。巧克力的。。。

今天绝对要增胖了我。。。。

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因为喜欢，所以小心翼翼纠缠。。。。。

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陪我看海2010-03-14

荣誉版主粉丝:3 虾油:0 鲜花:0

8楼 [复制楼层]

引用第5楼米乐帝于2010-03-09 15:25发表的 :
下腹部：

就是“小肚腩”。平躺，双腿伸直，双脚并拢，缓慢的抬起来，与身体成90度角，再慢慢放下。这个动作做起来会很累，但可减少大腿前侧的肉肉。每天最少做2组，一组15个。

.......

只要是坚持，就算散步也会瘦的，呵呵

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一目惚れ。。。

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陪我看海2010-03-14

荣誉版主粉丝:3 虾油:0 鲜花:0

9楼 [复制楼层]

引用第6楼小小粉红猪于2010-03-13 22:45发表的 :
我要加油了，减肥。减肥[表情]

加油哦，成功的话，来晒晒自己的成果吧

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一目惚れ。。。

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