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越吃越健康、越吃越漂亮

高山神雕 发表于:2010-12-19 1016人阅读15条回复 鲜花0朵 [ 复制链接 ] [ 快速回复 ] [ 举报 ]

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    高山神雕2010-12-19

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    沙发 [复制楼层]
    葡萄：可以帮助肝、肠、胃清除体内垃圾，还能增加造血机能。
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    板凳 [复制楼层]
    无花果：含有机酸和多种酶，可保肝解毒，清热润肠、助消化，特别是对SO2、SO3等有毒物质有一定抵御作用。
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    地板 [复制楼层]
    黄瓜：黄瓜的利尿作用能清洁尿道，有助于肾脏排出泌尿系统的毒素。含有的葫芦素、黄瓜酸等还能帮助肺、胃、肝排毒。
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    4楼 [复制楼层]
    樱桃：樱桃是很有价值的天然药食，有助于肾脏排毒。同时，它还有温和通便的作用。
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    5楼 [复制楼层]
    魔芋：又名“鬼芋”，在中医上称为“蛇六谷”，是有名的“胃肠清道夫”、“血液净化剂”，能清除肠壁上的废物。
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    6楼 [复制楼层]
    黑木耳：黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附力，可吸附残留在人体消化系统内的杂质，清洁血液，经常食用还可以有效清除体内污染物质。
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    7楼 [复制楼层]
    海带：海带中的褐藻酸能减慢肠道吸收放射性元素锶的速度，使锶排出体外，因而具有预防白血病的作用。此外，海带对进入体内的镉也有促排作用。
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    8楼 [复制楼层]
    猪血：猪血中的血浆蛋白被消化液中的酶分解后，产生一种解毒和润肠的物质，能与侵入人体内的粉尘和金属微粒反应，转化为人体不易吸收的物质，直接排出体外，有除尘、清肠、通便的作用。
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    9楼 [复制楼层]
    苹果：苹果中的半乳糖荃酸有助于排毒，果胶则能避免食物在肠道内腐化。
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