楼主 [只看楼主]
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前面说的太笼统了，有人问即食酵母粉是怎么回事。
这也是我后来才知道的，之前我一直都拿即食酵母粉当减肥产品。之后才知道这是个催奶的好办法。
我怀孕时就吃即食酵母粉了。因为我过了妊娠期后食欲太旺盛了！每天都吃不够！身体也飞快的胖了。我买了即食酵母粉是为了科学营养地减减肥，因为它营养非常全面均衡，不会影响到孩子，怀孕都能吃，可见是非常安全的吧，吃了它可以少吃点饭，但是营养不少反多，足够保证身体需求。
我刚开始吃的时候婆婆还骂我，说我为了身材不吃鱼肉会缺营养，骂我不顾孩子，骂我自私，她怎么也理解不了即食酵母粉的营养不必鱼啊肉啊少。我和婆婆争论了很久，说了一堆营养理论，什么即食酵母粉营养均衡，全面补充身体需要的各种营养，比鱼肉的营养全面多了等等，婆婆终于不再生气了。一个月后去医院检查，宝宝发育很好，婆婆这才放心让我吃。
那时我吃饭基本和没怀孕前一样，每天两次即食酵母粉，既能让我少吃食物又能增加营养，再多补充一点水果就行了。我的身材在怀孕期间保持的还是不错的，产后恢复的也快。我没想到还有个更大的收获就是奶水充足！
我的宝宝一直都是全母乳，我当时也很得意觉得自己运气好，从来没想过和即食酵母粉有关啊！唉！现在想起来肯定是当初补充营养全面了，所以奶水充足。
来看我发牢骚的JMS，我不知道大家有没有因为奶水少而感到困扰的。我先补充一下增奶的知识，希望对大家有所帮助。
1、催奶最重要的是B族和蛋白质，即食酵母粉可以促进母亲食欲，促进乳汁分泌（尤其是B族维生素的作用）；
2、B族促进血液循环、增强基础代谢。
3、营养均衡可提高奶的品质。
现在闺蜜也在吃了，希望她早点实现全母乳，希望宝宝能幸福。 -
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过分的说！！！！！！
那男的真TM的不是男人，这样算是爱吗。真是没头没脑的人，想想吧，结婚说带给她幸福的人是你吧。然后生孩子也是你们家必要的吧，也没有让你生，给你生孩子就算是给你和你家很大的面子了。你以为你是谁啊。你说离婚就离婚，拍怕屁股就走人，那人家凭什么给你带孩子啊。哦。要是将来你想清楚了。想回来，人家还给你家做那么久的长工呢。真是贱胚。不是人。
人家有哪点是对不起你了。只是没有奶水而已。很正常的事情，你要真心疼孩子，就该给准妈妈吃点好的。多吃鱼汤才可以。哪有像你这样的。简直就是一混球！！！你这样的人也不配做爸爸。
好好反省吧你！！！！！！！！！！
楼主闺蜜要坚强起来哦。怎么样也得把日子给过好了。我们自己心疼自己还不成吗？？日子还不是照样过的。
