你注意到这些产后“尴尬”了吗?-福州便民网

你注意到这些产后“尴尬”了吗? 分享到微信

╰☆流星╰☆ 发表于:2009-05-01 711人阅读1条回复鲜花0朵 [ 复制链接 ] [ 快速回复 ] [ 举报 ]

楼主 [只看楼主]

0赞
0汗
0怒

回复 [ 共1条互动,1人参与 ]

快速回复 >>

关注已关注发私信

╰☆流星╰☆2009-05-01

V7联排别墅粉丝:3 虾油:-59 鲜花:0

沙发 [复制楼层]

尴尬3　编目和痔疮

　　尴尬时刻

　　又一次痛苦的坐在洗手间，夏儿努力着，希望这次能顺利。时间一分分的过去，没有任何效果，反倒是会阴附近的疼痛越发强烈，还流出了血，她再也无法忍受了。这是夏儿产后的第5天，她仍然没能解出大便。

　　why

　　为了避免生产时造成太大伤害，大多女性接受了会阴侧切术，所以，产后上厕所时，一旦用力排便就会拉扯到受伤的会阴，感到很痛，从而惧怕上厕所。另外，在坐月子期间对纤维素及水分的摄取较少，运动更少，导致肠胃蠕动较差，也易造成产后排便的困难，假如原本有痔疮，此时更容易加重。

　　清除尴尬

　　1　药物：必要的时候在医生指导下服用温和的通便药物(留心哺乳问题)和外用的痔疮药，对减轻痔疮充血很有效。

　　2　生活调理：尽早尝试排便，不要怕痛，假如会阴肿痛，用冰水坐浴的方法缓解肿胀;可自己轻轻按摩下腹部，多走动、多活动，有助于肠道恢复蠕动，可防止尿潴留和便秘。

　　尴尬4　子宫脱垂

　　尴尬时刻

　　自从上次产后检查，Lily有近半年没登妇科门诊的大门了，近日她感觉大便困难问题一直没能改善，腰酸下坠感加重，有时觉得阴道内好像有球样大小的东西脱出来，之后也能自己缩回去，另外，走路时间长了也不舒服。于是她下决心抽出点时间来关心一下自己，将快满周岁的宝宝放在奶奶家，来到医院求诊。

　　why

　　Lily出现的是子宫脱垂现象。在女性的盆腔里，中央是子宫、阴道，前方是尿道、膀胱，后方是直肠。平时，这些器官都有韧带或筋膜作为支持结构。在怀孕和分娩过程中，这些支持结构由于损伤或过度伸展而变弱松弛，产后又没有适当的锻炼和休息，韧带和筋腹没有恢复到怀孕前状态，使部分或全部盆腔器官从正常位置下降，形成生殖道脱垂。

　　便秘食疗小方法

　　蜂蜜芝麻糊：蜂蜜180克，黑芝麻30克，研碎、调和蒸熟，每天食用2次。

　　红薯粥：将红薯500克洗净削去外皮，切成块放在锅内，加水适量煮至熟烂，再加少量白糖调味，临睡前食用。

　　牛奶加蜂蜜：用牛奶加少量蜂蜜、煮沸，加葱汁数滴，每日早晚空腹服用。

　　清除尴尬

　　1　生活调理：母乳喂养可以刺激子宫收缩，帮助盆腔各韧带复原;避免用力过度，引起韧带复原受阳，产后不要过提重物，走长路或长时间站立。

　　2　提肛肌锻炼：平躺床上，两脚弯曲靠近臀部，两手贴在身体两侧，用脚与肩胛支撑身体，试着将臀部从床上抬起，吸气时肛门收紧，呼气时放下臀部。每日2～3次，每次10～15分钟。

　　3　腹直肌运动法：仰卧，两手抱大腿，不用肘部支撑而坐起，身体向前俯，使两手触趾尖，同时呼气，再慢慢躺下，同时吸气。每次5～15分钟。

　　新妈妈在分娩后42天最好做一次盆底功能检查，发现问题尽早治疗，没有问题也要及时进行盆底康复训练，因为越早治疗、训练，效果就越好。如果不做任何治疗，随着年龄的增大，激素水平下降，肌肉变得松弛，“尴尬”事便会不请自来。

举报打赏回复

返回列表页

1 到第页

暂时关闭回帖，不便处见谅

粉丝:3 虾油:-59 鲜花:0朵

你注意到这些产后“尴尬”了吗? 分享到微信

楼层直达,更新不断

小编推荐,精彩回帖

暂时关闭回帖，不便处见谅

TA发过的分类

TA发过的帖子

精彩看台