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【瘦身美体】急，急，急，大家给点建议分享到微信

月光之意发表于:2006-06-07 1396人阅读21条回复鲜花0朵 [ 复制链接 ] [ 快速回复 ] [ 举报 ]

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绝对好2006-06-11

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10楼 [复制楼层]

说了可能不爱听,听了也可能做不到,做不到还不如不说,思前想后,都打了这么多字了,就还是说吧>
不用管嘴,主要要有大的运动强度,体重自然就下来,就怕你吃不了这苦?
先跑步一个月,兼练引体向上,(有丰胸效果),每次不超过2小时,

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绝对好2006-06-11

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11楼 [复制楼层]

肥胖与生活习惯,环境有密切关系,人一懒就胖,生活无规律也容易胖,

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月光之意2006-06-11

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12楼 [复制楼层]

引用第8楼chenlind于2006-06-08 19:31发表的“”:
呵呵

首先减肥就要，管好嘴，用好腿

我明天查一下上半身减肥的运动资料看看
.......

谢谢你，查好了没，等着呢？

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月光之意2006-06-11

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13楼 [复制楼层]

引用第9楼小样骑家猪于2006-06-09 14:53发表的“”:
其实你很瘦~~

偶126```160厘米嘎嘎来看看偶没什么人说偶很胖捏

我也是160CM，当就是腰太胖了，在哪里看你。

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月光之意2006-06-11

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14楼 [复制楼层]

引用第10楼绝对好于2006-06-11 01:00发表的“”:
说了可能不爱听,听了也可能做不到,做不到还不如不说,思前想后,都打了这么多字了,就还是说吧>
不用管嘴,主要要有大的运动强度,体重自然就下来,就怕你吃不了这苦?
先跑步一个月,兼练引体向上,(有丰胸效果),每次不超过2小时, [表情]

还丰胸哦，那我肯定完了。

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xx-20062006-06-19

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15楼 [复制楼层]

用康宝莱减肥呀，最先减的就是腰部了，我使用一个月瘦了8斤，这是健康的减肥速度！
QQ：95677757，有意可与我联系！

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zengjie2006-06-24

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16楼 [复制楼层]

160cm,50kg,是正常体重,按照身高标准体重法或者体质指数法(18.5-25为正常,你是19.53),MM的体重都在正常范围,劝你千万不要盲目的服用减肥产品,可以适当做些有氧运动.注意饮食平衡,

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请问爱我吗2006-07-06

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17楼 [复制楼层]

LZ的情况跟我的真的很像啊,我也是瘦腿,胖上身的,现在也正在愁着怎样让上身与下身均匀的,如果有了麻烦发表一下啊

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虚渡2006-07-10

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18楼 [复制楼层]

我管不住嘴的时候就用红枣和核桃等代替，
又解谗又美容，少吃碳水化和物食品
我爱吃肥肉，165CM，47KG，保持多年，效果不错吧，

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joycemm2006-07-11

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19楼 [复制楼层]

160 的标准体重是48公斤赫赫..我也是160 噢..
你可以加我QQ:477578439 Q上和你聊吧!..不要吃药减噢!!!!

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