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男性必吃的12种食物

清心寡郁 发表于:2008-03-20 418人阅读10条回复 鲜花0朵 [ 复制链接 ] [ 快速回复 ] [ 举报 ]

楼主 [只看楼主]
本帖被 找个地方坐坐 执行提前操作(2008-03-26)
心被尖刀刺穿。。。血已慢慢流干。。。剩的就是一颗冰冷的心。。。

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    清心寡郁2008-03-20

    荣誉版主 粉丝:2 虾油:-66 鲜花:0

    10楼 [复制楼层]
    10.深海鱼
    　　压力大，也让男性罹患高脂血症、中风的年龄层降低。深海鱼中的Omega-3脂肪酸可以阻止血液凝结、减少血管收缩、降低三酸甘油脂等，对心脏血管特别有益。富含Omega-3脂肪酸的鱼包括鲭花鱼、秋刀鱼、石斑鱼、鲑鱼等，可以替换着吃，不过要记住1星期至少要吃两次鱼，美国心脏病协会(AHA)建议。
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    心被尖刀刺穿。。。血已慢慢流干。。。剩的就是一颗冰冷的心。。。
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