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1：00-3：00P.M.
一天中，下午是我们工作效率最低的时候。这是因为人体的血压及荷尔蒙分泌在下午会降低，身体逐渐产生倦怠感，皮肤也易出现细小皱纹。办公室女性的肌肤格外容易发生脱妆、浮粉等问题。
这时如果想使肌肤更有生气，可先用喷雾化妆水为肌肤增添水分，之后补点粉，你又会神采奕奕了。
TIPS
1.午餐不要吃得太饱，7分饱更有利健康。如果胃部撑满了食物，血液就会集中到肠胃处帮助消化，大脑供氧不足，昏昏欲睡的感觉会更强烈，不利于集中精力进行下午的工作。
2.咖啡可以提神，但不宜多喝。因为咖啡因不但会加速体内水分的流失，而且会让你更加的口干舌燥，一天超过5杯的话还会对身体造成不良的影响。
3.如果觉得脸部妆容缺乏透明感，你可以把矿泉水喷在纸巾上，再轻轻按压到脸上，妆容会更为自然贴服。
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VHICH的润泉舒缓喷雾。富含矿物质和微量元素的矿泉水可舒缓、镇定在空气质量不佳的办公环境中受到伤害的肌肤，增加肌肤的抵抗力。 -
4：00-8：00P.M
困倦的下午很快就会过去，随着人体微循环的增强，血液中含氧量也逐渐提高，胰腺开始变活跃，补充的营养能够被充分地吸收。也就是说，这个时候肌肤的吸收能力又再度开始增强。
这是最适合办公室女郎到美容院做保养的时间，去健身房或者去洗个桑拿也是不错的选择。
TIPS
如果在下班后打算去健身的话，最好在下午4点左右享用一顿丰盛的下午茶，吃一些能增添能量的小点心，这会让你在健身房里有更好的表现。带着饥肠辘辘的身体去做运动很容易造成运动伤害，一定要避免这种情况的发生。
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欧莱雅专业美体护理系列。在桑拿房的蒸汽里使用活力焕肤磨砂口者喱，它会更好地发挥效力，身体表面温度升高后也能更好地吸收身体乳液，享受到它的呵护。
不含酒精的Shiseido清新喷雾乳液，清凉及抚慰肌肤，同时恢复皮肤的天然水份平衡。喷洒2--3次后轻柔涂抹均匀，有助消除压力。 -
8：00-11：00P.M.
晚上8点后肌肤很容易出现过敏反应。因为这个时刻微血管的抵抗力降到了最弱点，血压也开始下降，人体容易产生水肿、发炎的现象。
这个时候尽量不要刺激皮肤，以轻柔的按摩为主。
TIPS
1.清淡的晚餐可以避免晨起时面部及眼睛浮肿。
2.睡前应彻底清洁脸部化妆，带妆过夜是肌肤迅速衰老的大敌！
3.洗澡后一定要用润肤露按摩全身，再穿上温暖的睡袍或浴衣。这样护体产品才会被肌肤彻底吸收，使全身更显光滑。
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Clinique眼部卸妆水呈紫色水油分离状，是全天然的产品，百分之百不含香料，性质温和清爽，在清除化妆残渍的同时，强化敏感性皮肤，瞬间卸除眼部睫毛膏和眼影，还能卸除唇部残留的彩妆，补充眼部和唇部的水分。 -
11：00P.M.- 5：00A.M.
这是细胞生长和修复最旺盛的时间段，因而肌肤对护肤品的吸收力也上升到了最佳点。如果能在11点前准时就寝，对你的肌肤将大有好处。
这时，你在睡觉前抹上的晚霜会使你的保养效果发挥至最佳。良好的睡眠是女人最好的美容品，安心睡个美容觉吧！
TIPS
1.睡前可以用温水浸泡过的茶袋压住眼皮10分钟，之后再涂眼霜效果更好。
2.在指甲根部抹维生素E油，轻轻按摩，再用护手霜按摩双手。如果能戴上一副柔软的棉手套效果更加。
3.睡前伸直脚趾5秒钟，再弯曲5秒钟，每只脚做5次，有助于缓解一天的疲惫，让你好好睡一觉。
4.容易失眠的人，睡前不妨喝杯热牛奶，因为牛奶具有安神的效果。
5.每天要有充足的睡眠，不应少于8小时。推荐产品Clarins多元修护晚霜精选多种维他命，具有香氛治疗作用，有助松弛紧张，安然入睡。它能中和夜间所产生的游离基，更有效地促进细胞更生，在夜间发挥最大效能，增加肌肤的结实和光泽，早晨醒来，你会发现自己的脸部轮廓更柔滑紧致。
