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加班白领丽人夜宵巧瘦身

便民鬼狐 发表于:2008-05-27 736人阅读5条回复 鲜花0朵 [ 复制链接 ] [ 快速回复 ] [ 举报 ]

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本帖被 longsir68 执行加亮操作(2008-05-28)
你说对我微笑，纯属礼貌， 与爱情无关 你说跟我聊天，纯属无聊， 与情感无关 于是我又一次自作多情了

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    便民鬼狐2008-05-27

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    沙发 [复制楼层]
    　营养搭配最佳选：果蔬汁


    　　苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块，加入牛奶、蜂蜜、少许冰块，用果汁机打碎，制成营养丰富的果蔬汁。
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    便民鬼狐2008-05-27

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    板凳 [复制楼层]
    能量补充最佳选：香蕉木瓜酸奶


    　　香蕉、木瓜和优质酸奶放在一起打碎，营养丰富且能够补充身体所需的很多能量。
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    便民鬼狐2008-05-27

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    地板 [复制楼层]
    　美容最佳选：鲜果汁


    　　2个猕猴桃、4只橙子、1个绿柠檬所组成的新鲜果汁中含有丰富的维生素C，非常美容。
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    便民鬼狐2008-05-27

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    4楼 [复制楼层]
    　解乏最佳选：黄瓜汁


    　　1根新鲜黄瓜、1/2／升豆浆、3片薄荷，一同打碎搅拌后制成清凉的黄瓜汁，夏天熬夜时来一杯，消暑又解乏。
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    便民鬼狐2008-05-27

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    5楼 [复制楼层]
    安神养眼最佳选：枸杞茶


    　　枸杞1小把、红枣3～4粒。开水冲泡服用，或水煮服用。如口干舌燥，或火气很大可另加菊花1～2朵冲服。红枣可先剪开。
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