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便宜好用国产化妆品，支持国货！
相宜橄榄油、大宝SOD蜜、
索芙特的护手霜（红色管子那个，用了这个护手霜色斑真的淡了许多，而且不用也不会反弹）、
郁美净最便宜的儿童霜当护手霜用（效果好过很多广告做的飞上天的专用护手霜）
护发素：
蜂花蓝色护发素、蜂花黄色护发素、桃丽丝的炬油膏、舒蕾局油博士(还有去屑，柔亮，小麦蛋白等)
洗面：
安安防敏感去满洗面奶、安安好的快、安安去豆洗面奶、安安青瓜洗面奶（白色包装）洁莱雅/安安黄瓜洗面奶、美加净CQ洗面奶（天蓝色＋白色包装）、昭贵芦荟洗面奶（白色包装）、索肤特木瓜白肤洗面奶、信芬芦荟洁面水晶
面膜：
可采面贴膜（全面护理，我用了觉得白了些，而且皮肤光泽度也好了）、普兰娜火山泥面膜（用过以后会觉得皮肤很白，能改善干纹）、一朵的面膜（贴膜） 眼膜: 普兰娜眼膜（保湿效果佳）
眼霜：
普兰娜眼霜、兰亭的果酸/螺旋藻眼霜（前者清润，后者平复细纹，效果都不错）、大宝的眼霜（滋润程度只比400块的TIMEZONE差一点点， 10块钱20G的那种，看着质地很厚的，但吸收很好的，非常滋润，不起脂肪粒，还有黑盒子的50元20G的那款比10元的质地清爽，感觉更水一些）
日用乳液：
美加净银耳珍珠、相宜的美白乳液、大宝的日霜 夜用乳液： 美佳净cq乳液、大宝晚霜 润肤露或霜： 昭贵芦荟鲜汁和芦荟胶、安安的芦荟保湿润肤露（清爽的质地，略略有些苦苦的芦荟味道。吸收特别好，使用感觉完全可以跟RUTINA的乳液相比美）
补水或保湿霜：
安安补水霜（比KOSE清肌精，雪肌精，还有纯肌粹都好！）、佳雪芦荟保湿霜、东洋之花深层补水霜、东洋之花的绵羊奶保湿霜和补水系列、东洋之花H2O着哩水、昭贵芦荟水（敷面，当保湿面膜）、芭蕾的珍珠蜜（保湿美白，效果与活泉+雪肌没什麽两样）
身体乳液：
隆力奇蛇油SOD蜜、大宝SOD蜜、凡士林特效润肤露（清润芦荟）、昭贵芦荟水（身上抹，当浴后乳）
防晒霜：
东洋之花的清爽防晒霜、佳雪防晒霜、晒后修护露、上海家化舒欣spf15的防晒润肤露（滋润不油腻）
精华素：
普兰娜人参精华素、郁美净靓肤精华液
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便宜又好用的国产化妆品（完全版）
（一）面部护肤产品
1、洁面乳：
⑴珊拉娜除逗防疤洗面奶（泡沫非常细，毛孔清透）
⑵柏兰平衡洗面奶（有清爽和柔润两种，真的很能平衡油脂，用一段时间明显感动t区没那么爱出油了）
⑶安安防敏感去满洗面奶、安安好的快、安安去豆洗面奶、 安安青瓜洗面奶（白色包装）安安黄瓜洗面奶
⑷洁莱雅
⑸DOVE的洁面布
⑹相宜银杏美白洁面膏
⑺美加净cq洁面膏、美加净CQ洗面奶（天蓝色＋白色包装）
⑼昭贵芦荟洗面奶（白色包装)
⑽上海硫磺皂（专治长豆豆或皮肤有点问题)
⑾郁美净的鲜奶系列、
⑿清妃家的洁面乳[柔白洁面乳，平衡保湿洁面乳]
⒀美缘春（清凉、去痘、不干不蜕皮）、美媛春的排毒洁面膏、
⒁索肤特木瓜白肤洗面奶
⒂信芬芦荟洁面水晶
⒃片仔癀洗面乳
⒄丁家宜痘清爽洗面奶和凝胶
⒅李医生的去痘系列
⒆圣安净瞒的洗面奶（弱酸性，却也能把露华浓睫毛膏洗的干干净净）
⒇颜庄比夫洁面泡沫、满婷的洁面乳
2、爽肤水：
四月天爽肤冰露、
普兰娜的芙蓉碧玉水、
清妃的平衡保湿柔肤水（保湿效果一流）
凤凰芦荟甘油一号（柔肤水，桔红色的 .无色无味不粘）
郁美净容颜修护系列的晚间平衡露（味道比较淡雅、吸收快、可代替水水、用后脸滑滑的，舒服，适合夏天用）、郁美净深海之珠系列的深海活肤凝露(非常滋润 保湿，可代替水水，适合秋冬季节)
隆力其的保湿水
3、日用乳液：
美加净银耳珍珠
相宜的美白乳液
大宝的日霜
郁美净鲜奶霜
孩儿面
4、夜用乳液：
美佳净cq乳液
郁美净的晚间平衡露
大宝晚霜
5、防晒霜：
东洋之花的清爽防晒霜
佳雪防晒霜、晒后修护露
上海家化舒欣spf15的防晒润肤露（滋润不油腻）
6、润肤露或霜：
美加净CQ霜和cq露、美家净的CQ凝水活肤露（滋润度,吸收度,保湿度和黄油没什么区别）
昭贵芦荟鲜汁和芦荟胶
郁美静儿童润肤霜、郁美静内销系列的鲜奶霜
孩儿面清爽滋润润肤露
安安的芦荟保湿润肤露（清爽的质地，略略有些苦苦的芦荟味道。吸收特别好，使用感觉完全可以跟RUTINA的乳液相比美）
四月天花晶美白紧致露
名门闺秀珍珠水凝露
邦定美肤霜
片仔癀珍珠霜
丁家宜的透明的保湿无油凝露
美媛春的去死皮精华凝露
7、补水或保湿霜：
安安补水霜
佳雪芦荟保湿霜
东洋之花深层补水霜、东洋之花的绵羊奶保湿霜和补水系列、东洋之花H2O着哩水
郁美净出口保湿乳液
相宜8杯水
美加净的保湿霜（蓝色盖子的那种）
昭贵芦荟水（敷面，当保湿面膜）
芭蕾的珍珠蜜（保湿美白，效果与活泉 雪肌没什麽两样）
8、精华素：
普兰娜人参精华素
郁美净靓肤精华液
9、眼霜：
普兰娜眼霜
兰亭的果酸/螺旋藻眼霜（前者清润,后者平复细纹,效果都不错）
大宝的眼霜（滋润程度只比400块的TIMEZONE差一点点， 10块钱20G的那种，看着质地很厚的，但吸收很好的，非常滋润，不起脂肪粒，还有黑盒子的50元20G的那款比10元的质地清爽，感觉更水一些）
10、面膜：
可采面贴膜（全面护理，我用了觉得白了些，而且皮肤光泽度也好了）
相宜的去死皮膏（透明GEL用后脸很滑,一点不伤皮肤,不象磨砂）
相宜去痘面膜、相宜 海泥面摸（媲美贝佳斯绿泥，比绿泥巴还好点,没有那么刺激）
相宜的美白面膜、相宜润白滋养面膜（清爽不含油，补水保湿效果不错，且补水不补油比较适合混合敏感肤质）
普兰娜火山泥面膜（用过以后会觉得皮肤很白，能改善干纹）
一朵的面膜（贴膜）
片仔癀磨砂膏
美媛春的面膜
11、眼膜:
相宜中药舒缓眼膜
美目水晶、
家化的玉泽眼贴膜
可采眼贴膜（消除黑眼圈眼袋，令眼睛周围的皮肤回复光洁紧实）
一朵眼膜
普兰娜眼膜（保湿效果佳）
（二）身体护肤产品
1. 身体乳液：
孩儿面椰乳精华
隆力奇蛇油SOD蜜
郁美净的鲜奶乳夜
大宝SOD蜜
凡士林特效润肤露（清润芦荟）
郁美净的浴后乳液
昭贵芦荟水（身上抹，当浴后乳）
百雀灵止痒润肤露
2. 背：六神花露水
3. 护手霜：
东洋之花
隆力奇蛇油护手霜
美加净活肤润手霜、美加净柔润和特效护理、美加净鲜奶VE防护霜、相宜橄榄油
协和振宗冻裂一号、TOBABY
大宝SOD蜜
索芙特的护手霜（红色管子那个，用了这个护手霜色斑真的淡了许多，而且不用也不会反弹）
凡士林的护手霜
郁美净最便宜的儿童霜当护手霜用（效果好过很多广告做的飞上天的专用护手霜）
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防晒小贴士（一）：
一般类型皮肤的人，SPF值以8-12为宜；
肤色白皙的人可选用多出15-25防晒值的产品；
敏感性皮肤应挑选植物配方的防晒品，避免化学成分引起的过敏反应；还可使用既抗晒，又有润滑成分及净化作用的含维他命E产品，中和因日晒造成的细胞损伤；
对光敏感，易起晒斑的人，SPF值以12-20为宜；
上班族只是在上下班的路上接触阳光，为了使肌肤舒服透气，SPF值不超过15即可；
在野外游玩、海滨游泳时，全身肌肤完全裸露在阳光下，需选用SPF值在30以上的面部及身体防晒品；
游泳时最好选择防水的防晒品，但此类产品多为油包水乳化型，涂在皮肤上有一种油腻感，因此平时少用为佳；
如果你经常使用果酸护肤品，皮肤会变薄、较脆弱、不耐太阳光，因此需要选购防晒系数较高的防晒品。
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转载：解决馋嘴10种吃不胖的食物
女性十有八九都会有这样美妙的幻想：爱吃什么就吃什么，吃多少也不会发胖。然而生活中却不敢真的这样去做。因为一不留神没有控制好量，腰围就会变得粗起来。那么有没有办法实现这个幻想呢？应当说是有的，只要你选对了食物就可以多吃不胖。
某些食物能自然控制体重，原因是它本身供应热量(卡路里)低，如果你的胃口不是特别大，选择这类食物保你能拥有苗条的身姿。以下是营养专家介绍的瘦身食物：
1、菠菜——每半杯(量杯)只是26卡路里，但V"及铁质丰富。菠菜以生吃最有益，烹调也不宜过久，以免损耗营养。
2、豆类——无论它是什么颜色的豆，营养都十分丰富，豆是蔬菜，但蛋白质却有肉类般丰富。每一盎司干豆供给95卡路里，蛋白质6克(你每日所需的十分之一),就是说如果你吃豆类，就无需多吃肉类。
3、密瓜——每三又二分之一盎司只有30卡路里，密瓜含丰富的Va与Vv。
4、辣椒——无论辣或甜味，营养价值均高，尤其含纤维质。一个青椒只有35卡路里，却供应各类维生素及矿物质。
5、番茄——饭后吃一个中型番茄，有益而不会增磅。
6、生菜——由于含水份及大量张维 使生菜成为苗条食物，生菜以外面的绿叶营养最丰富。
7、麦包——全麦面包比普通白面包少了9%的卡路里，蛋白蛋却多了20%，维生素B多两倍。纤维素多于番茄，但热量却只有35卡路里。
8、火鸡——每盎司去皮净肉只有50卡路里，肉质瘦，虽然肉粗、但却是十分理想的瘦身食物。
9、草莓——每三又二分之一盎司只有57卡路里、并含丰富的维生素。
10、比目鱼——这类扁身鱼每磅只含热量360卡路里，如果一餐吃四盎司，绝对不会发胖。
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转载：各种护肤秘方！学习中......
秘方一：精油镇痛
古希腊人喜欢在沐浴后，在身上涂上香精油，而且经常用香精油擦拭胸部和心脏所在部位，他们认为令人心旷神怡的气味能起到镇痛作用。
解密：精油是高分子、高渗透的东西，10秒钟左右就可以渗透到血管和淋巴循环系统，起到滋润皮肤和镇痛的作用。熏衣草精油可以舒缓、放松我们疲劳的身体和神经﹔迷迭香精油对关节疼痛有很好的舒缓效果﹔而精油涂抹在身上，还能起到抗菌、抗病毒的作用，效果非常好。洗完澡后，用精油涂抹在身上，轻轻地按摩，帮助精油逐渐渗透到皮肤中，或是将精油滴几滴在水中，洗脸或沐浴都可以。
贴心提示：精油的特点是帮助我们的身体清洁、排毒、缓解压力，最大限度也只能起到缓解疼痛的作用，并不能治疗像心绞痛、关节炎等病痛，所以不要拿它药用哦！
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转载：各种护肤秘方！学习中......
秘方二：牛奶浴
埃及艳后克利奥帕特拉有着令人难以抗拒的美貌和风情万种的仪态。据说，艳后克利奥帕特拉特别喜欢洗驴奶浴，能让她的皮肤细腻、柔嫩、光滑。女星亚斯米亚﹒菲拉丽仿效她，至少每星期洗一次牛奶浴。
解密：加入牛奶后，洗澡水会变得非常柔和，而牛奶除了能保湿，还能起到紧肤、收敛的作用。如果起床时发现眼睛或身体浮肿，冲个牛奶浴可以消肿﹔睡觉前泡牛奶还会让身心放松，促进睡眠。
不过，泡牛奶浴的水温以40℃─60℃为宜，水太凉，毛孔不容易打开，水太热又会破坏牛奶的营养成分。在适合的温度中把牛奶拌匀，泡上20分钟左右就冲干净，如果时间太长，牛奶水中的细菌就会对皮肤形成伤害。
贴心提示：如果认为牛奶用来泡澡太浪费，那么不妨在煮牛奶的时候，让脸部肌肤充分吸收一下沸腾的牛奶蒸气，营养丰富的牛奶加热蒸发，会促进面部血液循环，加快新陈代谢，坚持一段时间就会感到脸上红润、光滑、白嫩。
