备孕纠结中，想要孩子又怕身材走样，大家有这种顾虑吗？-福州便民网

天才咪咪发表于:2011-08-02 972人阅读2条回复鲜花0朵 [ 复制链接 ] [ 快速回复 ] [ 举报 ]

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2011-08-03

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生宝宝前我也有过这样的纠结，不过生完宝宝，特别是断奶后身材很快就恢复了，我的经验是要多运动，局部肉肉多的地方没事就要多按摩（等于在运动哈，燃烧脂肪）当然要坚持就不是那么容易了，我也常常会偷懒的，毕竟带宝宝也是件辛苦又烦琐的事，但这种累是减不了你的小腹及手臂上的肉肉的，所以还是要做些有针对性的按摩哈

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2011-08-03

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多吃些含蛋白的东西，来补充蛋白，肚子就会恢复很好的，不过补充植物蛋白比肉蛋白更好，很多朋友都是妈妈级的，她们是这样过来的，有的还生了两个宝宝，身材和没过生孩子一样。一定量的运动也是需要的

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