当前位置:福州便民网 福州论坛 > 福州婚嫁 > 新娘拱趴
发新帖

完美新娘瘦身护肤作战全攻略 小编支招如何做靓丽新娘

大嘴青蛙 发表于:2013-03-13 475人阅读10条回复 鲜花0 [ 复制链接 ] [ 快速回复 ] [ 举报 ]

本帖被 花嫁-康康 从 新娘拱趴 移动到本区(2013-05-09)
  • 0

  • 0

  • 0

回复 [ 共10条互动,8人参与 ]
  • 大嘴青蛙2013-03-13

    V3舒适三房 粉丝:25 虾油:1572 鲜花:0

    完美新娘瘦身护肤作战全攻略一:完美新娘婚前攻略之健康饮食篇

    1、每天坚持喝1-2杯牛奶。牛奶是天然的理想食物,它既可以美化肌肤,又可以防止骨质疏松,是女性最好的饮品。
    2、每天摄取一种蛋白质食物,如鱼、肉或乳酪等。这类食物的摄取可避免疲劳、皮肤病、贫血等。
    3、每天至少吃一个鸡蛋,它含丰富的蛋白质、矿物质和维生素,是人体不可缺少的物质。
    4、每天要坚持吃两种水果,例如:柑橘或苹果等,其中的碳水化合物、维生素和矿物质亦可帮助补充精力。
    5、每天进食要有绿叶的蔬菜,摄取足够多的维生素A\C和无机盐类,以后助于皮肤细胞增生,维持皮肤正常的酸碱度,保持肌肤的自然美。
    6、每天亦需摄取谷类一次,例如:面包1-2片,它包含的纤维素、蛋白质、碳水化合物对人体的健康与美容起着很大的作用。
    7、每天摄取1-3汤匙脂肪,例如:牛油、奶油等均是含有脂肪的必需品,是身体的润滑油,可防止细胞干燥,但一定小心,不能摄取过量哦!
    8、每天喝7-8杯清水,不仅能令肌肤保持润泽,更能令身体内的毒素得以清除。
  • 大嘴青蛙2013-03-13

    V3舒适三房 粉丝:25 虾油:1572 鲜花:0

    二、完美新娘婚前攻略之一周瘦身篇

    倒数第七天
    早:咖啡、苹果
    午:米饭(一小碗)炒土豆青椒丝,生黄瓜一根,紫菜汤
    晚:煮虾(数只),烧豆腐、凉拌生洋葱、芹芽

    倒数第六天
    早:麦片粥(一小碗)、面包(一片)葡萄
    午:鲫鱼萝卜豆腐汤,煮鸡蛋(1个),蔬菜沙拉 晚:绿豆粥(一小碗)馒头(一个),生拌茄泥,生黄瓜一根


    倒数第五天
    早:乌龙茶、弥猴桃
    午:烧竹笋、凉拌西兰花、煮鸡蛋一个
    晚:牛肉、凉拌海带丝。


    倒数第四天
    早:大米粥(一小碗)、全麦面包(一片)、橙子一个
    午:烧牛肉、蔬菜沙拉、冬瓜汤、生西红柿一个
    晚:玉米粥(一小碗)、馒头(一个)、烧芦笋,生黄瓜一根


    倒数第三天
    早:咖啡、苹果
    午:米饭(一小碗)、素焖扁豆、炒青菜、冬瓜汤
    晚:鸡肉、烧胡萝卜、凉拌芹菜


    倒数第二天
    早:麦片粥(一小碗)橙子
    午:煮鸡蛋一个、烧海鱼、蘑菇炒青菜
    晚:白薯粥(一小碗),凉拌菠菜、饼(一两)


    倒数第一天
    早:绿茶、苹果
    午:胡萝卜、芹菜炒猪肝、煮鸡蛋(1个)、西红柿汤
    晚:绿豆粥、蒜拌海带丝、馒头(1两)、生黄瓜一根
  • 大嘴青蛙2013-03-13

    V3舒适三房 粉丝:25 虾油:1572 鲜花:0

    完美新娘瘦身护肤作战全攻略三:根据肤色来选择婚纱礼服    

    1、东方人肤色深而偏黄,穿雪白婚纱会显的肤色更为暗哑,而穿象牙色婚纱则较和谐自然。粉蓝、粉紫与黄皮肤都不能协调反而粉红、粉橙、粉绿能与偏黄色相配,穿纯白色婚纱会很好看,特别是后者,配新郎的燕尾服,能突显出新娘于众不同的光彩。  
    2、皮肤白皙者,几乎所有的婚纱礼服都能穿,除了传统的纯白和大红色,近年来流行的粉红和桃红婚纱是新选择,能带来于众不同的时尚感。  
    3、黑皮肤的妹妹适合穿什么颜色的婚纱 肌肤黝黑者建议挑选一些亮色的礼服,可以营造出健康的性感气息,反而能凸显一种冲突有抢眼的美感。不过这样的前提是,必须拥有健康并且黝黑具有亮色的健康肤色。  
    4、肤色暗沉偏黄者尽量不要尝试如紫色、宝蓝、肉桂色、莲藕色、铜金色这类礼服。紫色、宝蓝、会让原本就不够白皙的肌肤更显暗沉蜡黄,而肉桂、莲藕、铜金色这类色调除非是肌肤白皙。否则会跟东方人原本偏黄的肌肤和礼服整体产生互相融合的错觉感,完全无法显现出重点,远处看来甚至不会分出肌肤与礼服的界限外  

    选择婚纱礼服不仅仅是需要了解色彩流行趋势这么简单,穿在身上的服装要与肤色,环境、季节搭配。
  • qujianhong2013-03-13

    V1单身公寓 粉丝:0 虾油:178 鲜花:0

    我喜欢LZ的婚纱图~~
  • binfengbin2013-03-13

    V0集体宿舍 粉丝:1 虾油:116 鲜花:0

    结个婚好麻烦啊
  • 300429122013-03-13

    V0集体宿舍 粉丝:2 虾油:214 鲜花:0

    哪有空去做那么细致啊
  • yyfantasy2013-03-13

    V0集体宿舍 粉丝:2 虾油:116 鲜花:20

    可以尝试下
  • ic3692013-03-13

    V1单身公寓 粉丝:1 虾油:229 鲜花:1

    我要瘦身~~
  • 34144282013-03-13

    V0集体宿舍 粉丝:1 虾油:132 鲜花:0

    做个美娇娘~~

暂时关闭回帖,不便处见谅