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下面是引用跑步于2005-12-10 02:11发表的:
听MM说是一到冬天就容易胀气，第一感觉是寒气导致，不知MM一到冬季的时候，手脚是否比较冰冷？如果是就多穿点，要风度也要温度哦；第二：情绪导致，呼吸不畅、不匀均，气沉积在腹腔，形成胀气？如果是请放开心情，平和情绪，多些开心的笑，另外，注意锻炼匀均、规律的呼吸，多做深呼吸；第三：饮食，如茶版主说的，吃了容易产生气体的食物，还有生冷热食混吃、冰可乐之类也不好，如果是，就请茶区长再多教些吧；第四：MM，你不会从小就这样吧，是不是这一两年间的事？恭喜你！你还在长，呵呵，请教前辈们或是到医院咨询下医生吧。特别建议：不论啥原因还是去医院瞧瞧，比较放心些。最后，一个是俺妈体会觉得对理气有帮助的方法，我试了也还不错的简单方法，我要是觉得肚子有股不顺畅的气胀时，就喝点蜂蜜水（开水凉到微微的温水后再放蜜，多少按个人口感来定）！很简单吧，其实因人而异，个人感觉吃啥有益才是真。以上只是个人偏面的意见，仅供参考，MM祝你开心气畅！
谢谢 ！~~~跑步！~~你压里爱~~~~~~~~~好厉害哦~~~~
