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争强好胜者比较容易得高血压？

库乐勒 发表于:2010-04-04 430人阅读1条回复 鲜花0朵 [ 复制链接 ] [ 快速回复 ] [ 举报 ]

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    肥猪仙人掌2010-04-04

    V1单身公寓 粉丝:2 虾油:164 鲜花:0

    沙发 [复制楼层]
    高血压患者注意：蛋白质摄入量过多会使嘌呤合成增加，并且蛋白质代谢产生含氮物质，可引起血压波动。牛奶、鸡蛋不含核蛋白，含嘌呤很少，可作为首选蛋白质的来源。应改善动物性食物结构，减少含脂肪高的猪肉，增加含蛋白质较高而脂肪较少的禽类及鱼类。每周选择吃鱼2～3次，鱼含有丰富的蛋氨酸和牛磺酸，能影响血压的调节作用，使尿液钠排出量增加，从而降低血压。然后多喝水，其实喝一种叫做天草丹参保心茶的茶，这个茶对降血压很有帮助的！[a01]
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