饮食+按摩消退脸部浮肿-福州便民网

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q675198741 发表于:2011-01-08 511人阅读5条回复鲜花0朵 [ 复制链接 ] [ 快速回复 ] [ 举报 ]

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2011-01-08

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沙发 [复制楼层]

　5分钟脸部消肿法：

　　1.有时由于晚上临睡前喝水太多，早上起来会发现自己的脸比平常肿了一倍，眼皮也肿肿的，试试这套脸部消肿法，5分钟就可以解决问题。

　　2.洗脸时要改变平常洗脸的方式，用温水冷水交互洗脸，来促进血液循环及新陈代谢。

　　3.喝水要喝利尿的乌龙茶(或咖啡)，将脸上多余的水分迅速排出。

　　4.用手巾包住冰块，敷在浮肿的眼皮上3分钟，利用热胀冷缩的原理消肿。

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2011-01-08

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板凳 [复制楼层]

　　脸部赘肉消除按摩法：

　　1.在你洗完澡或是看电视等空余时间里，做做瘦脸按摩，可以帮助消除脸上的赘肉。

　　2.先按压或拍打右耳下方到下颚的脸颊，手肘张开，左右手交互由下往上滑动按摩脸颊肌肉。

　　3.沿着下颚至耳下的曲线，两手的大拇指及食指抓住下颚肌肉，以手腕的力量向左右两侧利落地拔捏。