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便秘因素 便秘原因 治疗便秘 治疗便秘方法 活肠素胶囊官网

kunjin 发表于:2011-01-24 636人阅读4条回复 鲜花0朵 [ 复制链接 ] [ 快速回复 ] [ 举报 ]

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    kunjin2011-01-24

    V0集体宿舍 粉丝:1 虾油:0 鲜花:0

    沙发 [复制楼层]
    便秘是需要慢慢调理的.
    1.要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯.
      2.平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用.
      3.坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅
      4.便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,也可以服用活肠素胶囊，这个是治疗便秘的，效果蛮好的，看到很多人都是在用这个。
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    hshsdd2011-02-22

    V0集体宿舍 粉丝:1 虾油:0 鲜花:0

    板凳 [复制楼层]
    　火龙果
    　　火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、可降血糖、降血脂、降血压，帮助细胞膜形成、预防贫血、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效外，还具有解除重金属中毒、抗自由基、防老年病变、瘦身、润肠滑肠等功效。
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    hshsdd2011-02-22

    V0集体宿舍 粉丝:1 虾油:0 鲜花:0

    地板 [复制楼层]
    我便秘以前非常的严重，没便意，有的话排不出来，肚子很难受，有时候很胀，吃了好多药，都没治好，看到有人说那个活肠素&胶囊 是治疗便秘的，而且效果很好，我也只是半信半疑的，后来用了没想到真的把便秘治疗好了，而且好了一会也不用在继续吃药，不依赖，真好！！
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    2011-03-02

    粉丝: 虾油: 鲜花:

    4楼 [复制楼层]
    以五谷杂粮和根茎类为主食：平日可以糙米、胚芽米取代白米煮饭，若能酌加燕麦、薏仁等营养谷物更好；要吃面包、面条时，宜选择全麦制品。另外，番薯、马铃薯等根茎类通便效果也极佳。
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