掐指一算，我已经很久很久没去运动了~-福州便民网

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好想放假发表于:2011-07-28 1490人阅读6条回复鲜花0朵 [ 复制链接 ] [ 快速回复 ] [ 举报 ]

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2011-07-29

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沙发 [复制楼层]

沙发

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2011-07-29

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板凳 [复制楼层]

发胖了吧

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梦之屋2011-07-29

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生命在于运动

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杜棠花2011-08-05

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4楼 [复制楼层]

我也一直想着自己哪天也要爬爬楼梯，不坐电梯，但是毕竟是想象而已。公司在26楼，唉，比楼主还高！！！

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2011-08-05

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5楼 [复制楼层]

你太强了。

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2011-08-11

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6楼 [复制楼层]

不运动肌肉会慢慢萎缩，我曾经就是这样，会浑身感觉难受

以前我身体多棒呀，可自从工作没几年之后，就很少运动了，太宅了。。。。最近两年就发现坐久了难受，是那种肌肉里头传递出来的一种难受——没劲发软，我想这是一个危险的信号，后来我就开始运动了。

我很简单，没想多少，就是在家里做蹬下和起立，在公司坚持玩投篮球（公司有免费的投篮器），每天都坚持，一开始肌肉会特别发酸（我记得前几天开始的时候，腿部肌肉酸到整整一周多，公司走路都颤颤的，下楼梯感觉特别明星，会酸胀痛），但我知道我喜欢这感觉，此后再没了那种坐下难受的感觉。。。

我现在还是一样的坚持，坚持这简单的运动

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