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空调房寒气伤身,多喝红糖姜茶保暖~

微笑的上弦月 发表于:2011-08-24 2614人阅读11条回复 鲜花+10 [ 复制链接 ] [ 快速回复 ] [ 举报 ]

        

        “冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”。

        夏季,一些MM们一进办公室,就是进了空调房,而女生们又爱穿短裙短裤,常常寒气伤身,进入子宫,造成痛经而不自知,只好在生理期忍着死去活来的腹痛。

        老人家常说,女孩子要多吃点姜。为什么呢?姜性辛味温,具有活血、祛寒、除湿、发汗、解酒、健胃止呕、辟腥臭、消水肿等瘦身美容功效。中医学认为,夏季人体内的阳气外走,腹中相对偏寒,所以夏天适当吃些生姜对人体健康有益。喝点姜茶,可以补血止痛,暖宫活血驱寒气,生理期才能更轻松。

        红糖有排毒、补铁、补血、活血、养颜等功效,是妇女服用的一种营养品。食用红糖还有促进血液循环、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。在姜茶中加入红糖,对身体有莫大的好处,它可以去寒,可以去除污秽,可以促进血液循环。而且红糖的含钙是白糖的30倍。所以喝红糖姜茶还是很好的。

        红糖姜茶的制作非常简单,将30克生姜切丝入锅,放入约250毫升的水,放两勺红糖,煮开即可。早晨饮用最佳。如果没有时间的话,直接把几种材料用热水泡着喝也可以。

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