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冬季养生不妨多喝姜汤!

微笑的上弦月 发表于:2011-11-01 1287人阅读6条回复 鲜花0 [ 复制链接 ] [ 快速回复 ] [ 举报 ]

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  • 2011-11-01

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          姜汤的其他功效:

      1.防口腔炎症:每日以姜汤代茶饮,可用来预防和治疗牙周炎、咽喉肿痛、龋齿。

      2.防动脉硬化:每天早、晚坚持用热姜汤漱口,并在每天临睡前饮用热姜汤1碗,可促进血液循环、预防动脉硬化。

      3.防冬季高血压、脚臭:热姜汤泡脚不仅驱寒、促进血液循环,还对脚臭的人大有帮助,在泡脚时加点盐和醋,泡完擦干,再抹点爽身粉,臭味便可消除。 乍一入冬,高血压病人因为身体不适应,血压容易升高,在血压升高时,可以在热姜水里把双脚泡上15分钟左右,可有助于血液循环,利于血压控制。

       Tips:熬姜汤一般要挑选表皮没有裂口,颜色鲜艳、柔软,外形饱满的新鲜姜,不要选起皱纹、发干发黑的。姜皮中有较多营养成分,熬汤时,应该少去皮或不去皮,避免养分的流失。张湖德教授最后提醒到,生姜性味辛温,凡属阴虚火旺、目赤内热者,不宜长期食用。
  • 2011-11-03

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    姜是个好东西!
    获得鲜花+1
    • 一只咸鱼
      1朵
      姜的确是个好东西!   2011-11-07
  • 2011-11-07

    粉丝: 虾油: 鲜花:

    姜的确是个好东西!
  • 2011-11-18

    粉丝: 虾油: 鲜花:

    喜欢喝姜茶。
  • 2011-11-18

    粉丝: 虾油: 鲜花:

    认为,生姜性温热、辛,可疏风解表、散寒。其特有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜,使胃肠道充血,消化能力增强,能有效地治疗吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。 吃过生姜后,人会有身体发热的感觉,这是因为它能使血管扩张,血液循环加快,促使身上的毛孔张开,这样不但能把多余的热带走,同时还把体内的病菌、寒气一同带出。当身体吃了寒凉之物,受了雨淋或在空调房间里呆久后,吃生姜就能及时消除因肌体寒重造成的各种不适。

  • 2011-11-19

    粉丝: 虾油: 鲜花:

    红糖姜汤:红糖具有养血、活血的作用,加到姜汤里,可改善体表循环,治疗伤风感冒。需要注意的是,生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后胃寒,不能用于暑热感冒或风热感冒。女性痛经的时候,一碗红糖姜汤也能有很好的缓解痛经的作用。

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