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【饮食误区】蜂蜜不可乱吃,否则别人的补药就是你的毒药!

菜梆梆 发表于:2012-02-03 1449人阅读20条回复 鲜花+1 [ 复制链接 ] [ 快速回复 ] [ 举报 ]

本帖被 木色青瓜 执行加亮操作(2012-02-09)

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  • 白豆芽

    2012-02-08

    1
    哥给的不是分,是支持!
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  • 2012-02-03

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    目前认为有三种人不适合喝蜂蜜——

      1、未满一岁的婴儿不宜吃蜂蜜:

      蜂蜜营养丰富,是大众饮食佳品。许多新妈妈也会在婴幼儿的辅食中加些蜂蜜来调节口味、增加营养价值。不过专家指出,1岁以内婴幼儿不适合食用蜂蜜。

      蜂蜜在酿造、运输过程中,容易受到肉毒杆菌的污染,因为蜜蜂在采取花粉过程中有可能把被肉毒杆菌污染的花粉和蜜带回蜂箱。肉毒杆菌芽孢适应能力很强,在100℃的高温下仍然可以存活。

      由于婴儿胃肠功能较弱,肝脏的解毒功能又差,尤其是小于6个月的婴儿,肉毒杆菌容易在肠道中繁殖并产生毒素,从而引起中毒。

      中毒症状常发生于吃完蜂蜜或含有蜂蜜食品后的8~36小时,症状常包括便秘、疲倦、食欲减退。虽然婴儿发生肉毒杆菌感染的几率很小,但医生还是建议:在孩子满1岁以前,不要给他吃蜂蜜及其制品。

      此外,专家还提醒,1岁以上的婴幼儿喝蜂蜜也要慎重,食用的量与大人相比要适当减少。

      2、糖尿病人不能服用蜂蜜:

      每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖约为35克,果糖40克左右,蔗糖约2克,糊精约1克。

      葡萄糖和果糖均为单糖,进入肠道后无需消化可直接被吸收入血,使血糖升高,蔗糖和糊精略经水解后即可被吸收,因此,蜂蜜的升血糖作用特别明显。从这一点来看,糖尿病人是不能服用蜂蜜的。

      3、肝硬化患者不能喝蜂蜜:

      一般来说乙肝患者非常适宜喝蜂蜜,因为蜂蜜提供的单糖不需要肝脏分解合成,可以降低肝脏的负担,但是肝硬化患者却不能喝蜂蜜,因为会加重肝脏的纤维化。


  • 2012-02-03

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      蜂蜜面膜别乱用——

      近来,蜂蜜受到各大护肤品牌的青睐,纷纷推出含有蜂蜜成分的产品。美容专家提醒:蜂蜜中含有葡萄糖,可以起到滋养和防护的作用。如果喜欢自己DIY,还可以把蜂蜜调和到面膜、面霜中使用,有滋润、锁水保湿的功效。

      但专家同时提醒:蜂蜜的分子结构大,不容易被皮肤吸收,所以不要和润肤水、精华一起使用,而要用在之后。她还提醒说,因为蜂蜜比较黏稠,容易堵塞毛孔,所以油性皮肤或者毛囊有炎症的人不太适合。

      另外,如果皮肤上有外伤或感染,最好暂停使用,因为蜂蜜中的葡萄糖容易加速细菌的滋生,加重感染。


  • 2012-02-03

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    蜂蜜好东西哦!!
  • 2012-02-06

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    蜂蜜DIY面膜可要注意了~~
  • 2012-02-06

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    别人的补药就是你的毒药! 这话真对,适合自己的才是最好的。
    获得鲜花+1
    • 菜梆梆
      1朵
      哥给的不是分,是支持!   2012-02-07
  • 2012-02-06

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  • 2012-02-07

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    哥给的不是分,是支持!
  • 2012-02-07

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    吃到假的更不好,呵呵
  • 2012-02-08

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