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 巧嘴+偷懒:月瘦14斤(图

痞子宝贝 发表于:2012-05-19 6840人阅读77条回复 鲜花0 [ 复制链接 ] [ 快速回复 ] [ 举报 ]

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  • 2012-12-11

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    晒一下今天的食谱:
    早餐:牛奶1碗,鸡蛋炒胡萝卜半碗
    午餐:米饭1碗,山药木耳鸡片,韭菜蛋皮,菜汤1碗
    晚餐:boa晚餐一袋,葱油拌面少半份,南极海藻半份,南瓜红枣1份,苹果少半个。
  • 2012-12-17

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    看到有人写的一首诗,感觉很伤感,贴出来勉励一下自己—

    我想做个瘦子,
    我只是在他眼中能楚楚可怜多关心关心我,
    我想在大冬天能穿上厚厚的棉裤也能套上牛仔裤而不是像现在这样光着穿裤子依然是粗壮的大象腿,
    2012.12.21我想在世界末日到来时能彻彻底底美丽一次
    我想能在度过末日的下一年春天能穿上美丽的花裙子。
    就是这样。

    如果你是男人,你的眼神会为谁停留。
  • 2012-12-25

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    欢迎大家来围观
    晒一下今天的食谱:早餐:牛奶1碗,米饭1碗,鸡蛋炒胡萝卜半碗,固元膏1勺;
    上午:糖1颗;
    午餐:米饭1碗,山药木耳鸡片,韭菜蛋皮,菜汤1碗
    晚餐:葱油拌面少半份,南极海藻半份,南瓜红枣1份,鸡肝鸡血汤多半份,苹果少半个。
  • 2013-01-02

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    午餐,米饭多半碗,百叶结卷肉,黄瓜木耳,汤1份。
    好素啊
  • 2013-01-07

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    减肥是女人一生的事业,今天你减肥了吗?
  • 2013-01-14

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    解密体质密码,你属于哪种体质?
    一、阳虚体质:
    1、你手脚发凉吗?
    2、你胃部、背部或腰膝部怕冷吗?
    3、你衣服穿得比别人多吗?
    4、你讨厌冬天、喜欢夏天吗?
    5、你比别人容易感冒吗?
    6、你吃凉东西会拉肚子吗?
    7、小肚子一吹风会马上不舒服吗?

    二、阴虚体质:
    1、你感到身体脸上发热吗?
    2、你手心容易出汗吗?
    3、你皮肤或口唇干吗?
    4、你讨厌夏天、喜欢冬天吗?
    5、你便秘或大便干燥吗?
    6、你感到眼睛干涩吗?
    7、你感到口干咽燥、总想喝水吗?

    三、气虚体质:
    1、你容易疲乏吗?
    2、你容易气短心慌吗?
    3、你容易头晕或站起时晕眩吗?
    4、你比别人容易感冒吗?
    5、你喜欢安静,懒得说话吗?
    6、你说话声音低弱无力吗?
    7、你活动量稍大就容易出虚汗吗?

    四、气郁体质:
    1、你常感到闷闷不乐情绪低沉吗?
    2、你容易情绪紧张或焦虑不安吗?
    3、你多愁善感,情感脆弱吗?
    4、你容易感到害怕或受到惊吓吗?
    5、你的肋部或乳房胀痛吗?
    6、你无缘无故总爱叹气吗?
    7、你咽部有异物感吗?

    五、湿热体质:
    1、你鼻部油腻或油光发亮吗?
    2、你容易痤疮或疥疮吗?
    3、你经常感到口苦或嘴里有异味吗?
    4、你皮肤容易瘙痒吗?
    5、你大便粘滞,有解不尽的问题吗?
    6、你小便时尿道有发热感、尿色浓吗?

    六、痰湿体质:
    1、你感到胸闷或腹部胀满吗?
    2、你感到身体不轻松或不爽快吗?
    3、你腹部肥满松软吗?
    4、你额头油脂分泌多吗?
    5、你上眼睑比别人肿吗?
    6、你嘴里有黏黏的感觉吗?
    7、你平时痰多,咽部老觉得有痰堵吗?

    七、瘀血体质:
    1、你的皮肤会不知不觉出现淤青吗?
    2、你两觀部有细微红丝吗?
    3、你身体上有哪些疼痛吗?
    4、你面色晦暗或容易出现褐班吗?
    5、你容易有黑眼圈吗?
    6、你容易忘事吗?
    7、你口唇颜色偏暗吗?

    八、特禀体质:(过敏体质)
    1、你没有感冒也会打喷嚏吗?
    2、你没有感冒也会鼻塞、流鼻涕吗?
    3、你有因季节变化、异味等原因咳喘吗?
    4、你容易过敏(对药物、食物、花粉)吗?
    5、你的皮肤容易起荨麻疹吗?
    6、你的皮肤因为过敏出现过紫癜吗?
    7、你的皮肤一抓就红、并出现抓痕吗?
  • 2013-01-16

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    青春就这么一回,必须要美美的,瘦瘦的。
  • 2013-01-21

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    今天的安排就是上午和朋友逛街,下午去K歌,所以今天就是要使劲逛,使劲唱,等今天晚上回来称称体重,一定是会瘦,哈哈
  • 2013-01-28

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    新的一天,加油哦。
  • 2013-01-30

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      偶来从个沙发咯      

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