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健康小帮手发表于:2012-08-13 16692人阅读518条回复鲜花0朵 [ 复制链接 ] [ 快速回复 ] [ 举报 ]

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2012-08-18

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270楼 [复制楼层]

第一题：小美的行为总结起来，一就是饮食不规律，比如三餐不正常啦，要么很长时间不吃饭，要么有集中时段暴饮暴食；。。二是空腹喝酒对肠胃损害也很大哦；三就是糟糕的心情也会影响肠胃活性

第二题：酸奶和活性乳酸菌饮料都含有丰富的益生菌哦。。利于肠胃。酸奶最好买原味的，添加物不多的，而活性乳酸菌饮料目前市面上比较少，只有养乐多一家吧？其他都是灭活的，益生菌活性没有那么高
第三题：小宝宝当然会有肠道问题了，还不满一周岁，肠道消化系统大概还没完善呢。这时候给他喝促进肠道吸收的东西是非常必要滴，比如养乐多，帮助他获得食物中的营养，好快快长大。。吼吼……还有一点就是不要给他吃体积太大的东西，食物切碎点，才是快速消化的利器

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2012-08-18

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271楼 [复制楼层]

第1题：影响小美健康的行为1：失恋了暴饮暴食；行为2：中午不吃，半夜才起来吃又是喝酒。
第2题：不是所有酸奶产品都含有充足数量的活性益生菌，也不是所有的益生菌都被证明能促进肠胃健康，好的益生菌菌株、菌的存活力、充足数量的活性菌应该是高品质益生菌酸奶的三大标准。
第3题：是的宝宝也会有肠道问题。可以在牛奶中加些奶糕。奶糕中的碳水化合物在肠道中部分发酵，可刺激肠蠕动，有助于通便。还可以加辅食，将菠菜、卷心菜、青菜等切碎，放入米粥中同煮，做成菜粥给宝宝喝，蔬菜中大量的纤维素可以促进肠蠕动，达到通便。辅食中有B族维生素，可促进肠子肌肉张力的恢复，对通便有帮助

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2012-08-18

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272楼 [复制楼层]

1.小美坐在电脑前一整天——不利于消化
有时忙起来连上厕所都顾不上——肠胃会挤坏的
失恋了非常伤心，开始暴饮暴食——肠胃挤爆
有时中午不吃——胃酸
有时却半夜爬起来买醉——肠胃过于刺激
2.各种酸奶都有益生菌没喝过养乐多不知道有没有不过介绍应该也是有滴，栗子就是这样子滴~
3.食物尽量流质食物为主把不要煮的太干太硬太大块，饭后也可以喝写利于消化的