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首先需要鉴别是否摄入了不干净的食物， 
如不是就可能考虑是否是肠胃适应性的问题，生活中常见一些人肠胃比较敏感，肠管稍有蠕动异常容易引起不适的症状，也就是耐受性较差。
比如说有些人喝了10杯啤酒，肚子胀得象个球，但他还说不涨，还能继续喝几杯，这些人肠管敏感性低，能耐受；有些人只喝了1-2杯，就说肚子胀得厉害，不能再喝，这些人就是高敏感性
。敏感性与“过敏”也有一定的关系，比如说有些人喝了某种饮料或吃了某种食品，马上觉得肚子咕咕叫，急急如厕。不同患者对不同食品的敏感性不同，他们自己常会诉说，什么东西不敢吃，有很深体会。比如说有些人喝了凉的东西容易拉肚子，有些人吃了虾容易腹泻等。
肠胃比较敏感的人我们建议平时注意饮食的同时补充一定数量的益生菌，这样能够维持肠道内菌群平衡，刺激肠道规律运动，降低腹泻或便秘发生的概率，改善排便。
看来肠道疾病还真的不能忽视
