-
0赞
-
0汗
-
0怒
-
女性不适合饮用太凉的噢
1、清热败毒化湿汤。取金银花10g，连翘10g，扁豆花10g，甘草5g，洗净放入锅中（以沙锅为佳，不锈钢锅也可，但切不可用铝锅、铁锅），加入清水，煮沸10分钟后，置凉后饮用。此汤对于暑天的风热感冒，发热头痛有一定的作用。
2、清热、明目、降压茶。取菊花15g，夏枯草10g，桑叶3g，薄荷3g，甘草3g，洗净加清水15分钟后离火，凉后适量饮用。可降血压，有缓解头痛、改善眼睛发涩之效。
3、祛暑清咽茶。取玄参、麦冬各15g，桂枝、甘草各5g洗净放入锅中，加清水煮沸15分钟后离火，加入适量白糖，最后加入洗净的胖大海10g，凉后置冰箱。适时取用，可解口干舌燥，对急慢性咽炎也有一定的作用。
4、消暑养阴茶。取枸杞、五味子各12g，甘草9g，洗净后放入锅中加水，煮沸十分钟后加薄荷9g，加盖离火，5分钟后加适量白糖搅匀，即可饮用。此茶益气养阴，治中暑内热。
对于长期坐办公室的白领来说，要煎煮凉茶亦嫌麻烦，可到药店购买玫瑰花，每次取10g左右，去花蒂，加入少许茶叶，冲泡10分钟后，方便时加入少许冰糖，即可冲服，具有清热、解暑、开郁之功效。
