【健康指南】轻视主食=慢性自杀(转载)-

古之欲明明德于天下者，先治其国，欲治其国者，先齐其家；欲齐其家者，先修其身；欲修其身者，先正其心；欲正其心者，先诚其意；欲诚其意者，先致其知，致知在格物。物格而后知至，知至而后意诚，意诚而后心正，心正而后身修，身修而后家齐，家齐而后国治，国治而后天下平。自天子以至于庶人，壹是皆以修身为本。其本乱而末治者，否矣。其所厚者薄，而其所薄者厚，未之有也。此谓知本，此谓知之至也。

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柳叶儿2006-08-27

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11楼 [复制楼层]

这种可能性发生在我身上的机率太少.......

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chenlind2006-08-27

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12楼 [复制楼层]

楼上的MM

好久不见。。。

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蛋蛋超人2006-08-28

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13楼 [复制楼层]

健身不是会长肌肉吗?偶是女滴,长那样的肉肉不好看吧?

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流连2006-08-28

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14楼 [复制楼层]

引用第12楼chenlind于2006-08-27 21:28发表的“”:
楼上的MM

好久不见。。。

看见人家mm就那个
唉

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chenlind2006-08-28

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15楼 [复制楼层]

引用第13楼蛋蛋超人于2006-08-28 10:37发表的“”:
健身不是会长肌肉吗?偶是女滴,长那样的肉肉不好看吧?

运动因方式的不同对人体的作用也不同

男人改变体质需要高强度的无氧运动。女孩子要长胖，相对来说，饮食和运动结合是比较好的。这样脂肪在体内分布也均匀，能量也能平衡。对健康很有益处。
不过首先你要去检查下消化系统，如果不是消化系统的问题那就看吸收如何。

消化和吸收的问题可以通过中药调理，也可以通过运动促进。