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为了减肥,古人也是太拼了

辰陨天逆 发表于:2017-06-20 92人阅读1条回复 鲜花0 [ 复制链接 ] [ 快速回复 ] [ 举报 ]


       LZ是个上班女,上大学时是个干吃不胖的瘦子,工作后体质却变了。肚子上有了游泳圈、屁股变宽了、手臂也不纤细了……我还没有蓝朋友那,这样胖下去可怎么办?只能去网上扒各种减肥秘籍,希望能快速脱肥。

       俗话说,爱美之心,人皆有之。扒了才知道,减肥从古至今都是个流行词。古人为了瘦身也是够拼,用的法子惊掉(sang)人(xin)下(bing)巴(kuang)。据说春秋战国时期,由于楚灵王喜欢细腰妹子、细腰大臣,在全国掀起了全民减肥风潮,上至贵族、下到平民,大家用的是堪称最简单粗暴的办法——节食。

       按照《墨子兼爱》中记载“昔者,楚灵王好士细腰,故灵王之臣,皆以一饭为节,胁息然后带,扶墙然后起。比期年,朝有黧黑之色是其故何也?”意思是,为了减肥,大臣束腰节食,每天吃一顿饭,饿的得扶墙而走。有的妹子更狠。楚灵王建了座章华台,专挑细腰妹子往里塞。为了能进这座细腰宫,有的妹子吞下布帛,以为能够变相缩小胃口、减小食量。

       都知道赵飞燕不仅漂亮,还身轻如燕,更是有“掌中舞”这样的故事来体现她身轻的特点。你知道赵美人是怎么瘦身的么?据说她有两大法宝,一是内服仙人掌,二是外用息肌丸。对!就是《甄嬛传》中安陵容使用的那个息肌丸。安小主的确是瘦了,但是也因着药物的副作用,丧失生育能力!宝宝想想就后怕。

       元朝的妹子们,则是使用鬃刷刷全身,直到身上发红发热。鬃刷是用猪或者马身上的硬毛做成一个刷子样。这么硬的刷子刷身体,应该很疼吧……也想象不到会有效果。明朝的妹子们则是用“百扣衣”,类似今天的塑身衣或者歪果仁用的束腰。虽然够减小进食量,但是危害也很大。据说在这样不断束缚下,会影响身体发育、肾脏功能、身体器官供氧不足等。尽管如此,女人们为了瘦为了美,还是前仆后继的在束腰。

       虽然我也觉得在减肥这件事上“女人应该对自己狠一点”,但是按照古人们的减肥方法,只怕还没瘦下去,小命先呜呼了。作为21世纪的小仙女,我还是用保险的方法吧——运动+饮食调整。

       饮食无非就是选择低油低脂的食物。多吃蔬菜和水果。对于馋嘴妹子怎么破?喝酸奶啊喝酸奶~像纯享酸奶,不稠不稀刚刚好,喝完具有饱腹感,还能代替沙拉酱拌沙拉吃~想吃肉的妹子,只能选择鸡肉、鱼肉和牛肉,做法必须是低油低盐。记住一点:吃香蕉、补充益生菌、喝酸奶有助于排便哦~运动的方法很多啦,偶就不赘述了。

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  • 侯爷2017-06-27

    V0集体宿舍 粉丝:0 虾油:0 鲜花:0

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