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认识的笑笑发表于:2007-03-28 4114人阅读26条回复鲜花0朵 [ 复制链接 ] [ 快速回复 ] [ 举报 ]

楼主 [只看楼主]

本帖被健康频道从健康频道移动到本区(2009-12-19)

^_^我就是我^_^

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sae9282007-04-12

V1单身公寓粉丝:1 虾油:307 鲜花:0

10楼 [复制楼层]

我也是睡眠质量不好，而且经常做梦。

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自然、活力2007-04-12

V2温馨两房粉丝:1 虾油:1 鲜花:0

11楼 [复制楼层]

我倒也是经常做梦,上班一天忙到晚.

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如果鱼儿能离开水，如果花儿能离开绿叶，如果人能离开空气；那么我就能离开你！

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小山2007-04-12

V6花园洋房粉丝:8 虾油:-20 鲜花:0

12楼 [复制楼层]

睡前洗个热水澡，用醋加热水泡脚，温度感觉稍微有点烫就行，再喝杯热牛奶，听自己喜欢的轻音乐，注意喔，是轻音乐，睡前1个小时不要和任何了聊天

试一下我的方式，一定行的。。。。。。。。。

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像我们这么有身份的人，是不会随便签名的。

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wjsmail2007-04-13

V1单身公寓粉丝:0 虾油:64 鲜花:0

13楼 [复制楼层]

同意LS的，不过还有个方法，可以喝些淡的茶，不能太浓，有安神做用，我经常睡前喝些淡茶

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紫云2007-04-14

V3舒适三房粉丝:16 虾油:93 鲜花:0

14楼 [复制楼层]

楼主日有所思夜有所梦撒

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生命在闪光中现出绚烂，在平凡中现出真实。

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卡西摩多2007-04-14

V1单身公寓粉丝:0 虾油:0 鲜花:0

15楼 [复制楼层]

我也经常失眠或者睡得很浅如果你有喝茶就别喝茶了或者上午喝下午别喝再就是睡前少吃一点东西（比如几块饼干）可别吃多再喝一杯牛奶再就是加上运动个人推荐游泳比较好
游完泳再吃点饼干喝杯牛奶不知道你怎么样我是睡得跟猪似的

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闹钟2007-04-29

V1单身公寓粉丝:0 虾油:0 鲜花:0

16楼 [复制楼层]

你个大笨蛋

都忙成这样还能做梦

假忙

你还是玩游戏吧。压力不要太大。不过要睡觉前尽量少玩激烈的游戏，

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莫离乖~2007-05-14

V4气派四房粉丝:4 虾油:8 鲜花:0

17楼 [复制楼层]

俺也是这样```~

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去年今日此门中，人面桃花相映红。人面不知何处去，桃花依旧笑春风。

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小山2007-05-14

V6花园洋房粉丝:8 虾油:-20 鲜花:0

18楼 [复制楼层]

做些休闲的事情，有意义的娱乐，不要老工作，思想有压力

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像我们这么有身份的人，是不会随便签名的。

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jessie842007-05-15

V1单身公寓粉丝:0 虾油:0 鲜花:20

19楼 [复制楼层]

我也感觉特别累，，特别是天热．．

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