盐水洗鼻的好处及操作方法-

春天是过敏性鼻炎高发的季节，建议经常用生理盐水冲洗鼻腔，防止鼻炎发作。并注意以下预防要点和自我缓解。
预防要点：
1、应尽量避免接触过敏原。如，对花粉过敏者在发病季节应避免去公园或野外；对屋尘过敏者扫地时应戴口罩；对尘螨过敏者宜用吸尘器打扫卧具等。　　
2、发病季节可在卧室使用空气过滤器。　　
3、采用正确的擤鼻方法。　　
4、不宜过多使用血管收缩性滴鼻剂。　　
5、加强身体锻炼。
自我缓解鼻炎症状：
1、可以用两根食指压住鼻翼两侧并且上下来回搓揉，因为鼻子两侧有些穴道可以立即改善鼻塞的状况。　　
2、避免使用滴鼻药水或喷鼻药水，尽管它们能缓解鼻塞、流鼻涕等症状，但使用后症状会很快重新出现，并且还会加重。　　
3、避免化学药物的影响：如阿斯匹林、化妆品等。新屋装修后要通风至少一个月。　　
4、避免接触致敏原。

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心髓帆动2007-05-16

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12楼 [复制楼层]

我最近一个月老是鼻塞，鼻孔内老是有干鼻结，起初是一人个鼻孔，最近这几天两个鼻孔都是如此，而且天气转凉时尤其严重，这是什么鼻炎，能用盐水洗吗？

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daidig2007-05-16

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13楼 [复制楼层]

呵呵！！不错啊！呵呵！

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半杯茶2007-05-23

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14楼 [复制楼层]

引用第10楼心髓帆动于2007-05-16 17:03发表的 :
我最近一个月老是鼻塞，鼻孔内老是有干鼻结，起初是一人个鼻孔，最近这几天两个鼻孔都是如此，而且天气转凉时尤其严重，这是什么鼻炎，能用盐水洗吗？

您的症状与慢性鼻炎较相似，慢性鼻炎的主要症状就是间歇性鼻塞和交替性鼻塞,.鼻炎很难根治，容易反复发作,日常鼻腔的养护就很重要，平时多锻炼身体,增强体质,防止感冒，减少鼻炎发作的几率。建议尝试用盐水洗鼻的方法，这个方法没有副作用，对单纯性鼻炎效果不错，贵在坚持。盐水的浓度，温度，操作方法掌握好了，可以有效消除炎症，缓解症状。