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欢迎到永泰塘前福塘土菜馆

邱918579765 发表于:2010-09-19 957人阅读3条回复 鲜花0朵 [ 复制链接 ] [ 快速回复 ] [ 举报 ]

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本帖被 sq5g 从 福州美食 移动到本区(2010-09-20)

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    zhzbw2010-09-20

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    不错的贴，要顶
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    zhzbw2010-09-20

    V0集体宿舍 粉丝:3 虾油:0 鲜花:0

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    s1drl4562010-10-02

    V0集体宿舍 粉丝:1 虾油:0 鲜花:0

    地板 [复制楼层]
    　　不要因为天气寒冷就放弃减肥,水宜生水杯。其实冬季减肥还是非常容易的，如果随便吃吃就能让你瘦身成功,健尔马足疗机，你何不尝试一番呢？今天小编就为你介绍冬季减肥食谱大全，让你边吃边瘦。



    >>更多推荐：冬季减肥食谱 7天瘦一圈

    　　第一种减肥方法：吐司减肥法
    　　
    　　早:烤全麦吐司一片,水煮蛋一颗,脱脂牛奶一杯,水宜生水杯,茶一杯(健怡可乐亦可)
    　　
    　　中:脱脂牛奶一杯,健尔马足疗机,水煮鲔鱼(等量的鸡胸肉亦可)水煮青菜,水果一颗(芭乐或者苹果、蕃茄),茶一杯(健怡可乐亦可)
    　　
    　　晚:晚餐的菜单自己调配,但禁止食用淀粉类和肉类
    　　
    　　☆通常实施5天可瘦6公斤,水宜生水杯，但每天至少要喝水2500-3000cc
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