-
0赞
-
0汗
-
0怒
-
你的网购宅配专家：xianpeijia.taobao.com
宅配电话：0591-88790150
主营：进口美食；休闲食品；婚庆回礼包；办公室零食；
代理商品：澳门香记；厦门黄则和；厦门黄胜记；台湾食品；越南食品；韩国食品
寒冷的冬天来了，泡一杯浓浓的咖啡来温暖你我吧，鲜配家有多种咖啡供您选择哦！
进口越南中原g7女士咖啡 女人专用美容瘦身白咖啡224g 仅售14.8元
item.taobao.com/item.htm?id=7997471857&
越南最好的咖啡正宗中原G7咖啡3合1 16g 每包仅售0.7元 item.taobao.com/item.htm?id=9514022301&
喜之郎系列优乐美奶茶
口味： 麦香味（原味 、草莓味、咖啡味、咖啡奶茶、麦香味、巧克力味、香芋味共7种口味)
重量：22克 包装：独立袋装
每包仅售0.8元
xianpeijia.taobao.com/?search=y&scid=269883283&scname=v6e3yMTMsug%3D&checkedRange=true&queryType=cat&spm=1100061553027.00000003161404630.000000061017184863.30
冬季暖体又瘦身的咖啡“美”学，
咖啡不但可以提神，还可以暖身、纤体，甚至还能够焕发体香、激发灵感！今天鲜配家就教给大家怎样正确的选择适合自己的咖啡！
那份恰如其分的苦，带着浓郁、香醇，使人闻之心动神迷，这就是咖啡的魅力。不管是走累了，找个可以落坐的地方休息，或是找个可以和朋友聊天的好去处，抑或是办公室里想找个提神的好办法，都会让人情不自禁地想亲近咖啡。但是，咖啡要怎样喝才健康?又是哪些人不适合喝咖啡呢?
和咖啡亲密接触
咖啡因由于有刺激中枢神经和肌肉的作用，所以可以振作精神、增强思考能力，恢复肌肉的疲劳。作用在心血管系统，可提高心脏功能，使血管舒张，促进血液循环。对于肠胃系统，它可以帮助消化，帮助脂肪的分解。
有助于减肥
相信很多人都听说喝黑咖啡可以减肥，其实，这只是其中的因素之一，咖啡因的确可以加速脂肪的分解，但是同时更要靠肌肉的运动，才能将多余的脂肪酸转变成热能消耗掉，如果没有经过与之配合的运动，多余的脂肪酸又顺着血流重新流回，重新堆积起脂肪。所以喝咖啡以后需要同时积极动起来，才能发挥真正的减肥功效!咖啡本身就有热量，但不多，主要的热量是在于你在喝咖啡时所加入奶精和糖。
抗氧化能力
近年，只要是具有抗氧化功能的食物都在市场大行其道，一般所熟知的蔬菜水果含丰富A、C、B族维生素的食物，以及在日本相当流行的茶，之所以被视是健康的食物，就是为它们含有丰富的抗氧化物质，可以对抗自由基对人体的伤害。日前有研究报告指出，咖啡所含的抗氧化物质比茶多4倍，更能对抗心血管疾病，且咖啡本身也符合抗氧化物的原则，色(深)又具有苦味。每一咖啡所含的抗氧化物质也因着冲泡的方式有所不同，如美式咖啡含抗氧化物质量最少，而 Espresso所含的抗氧化最多。咖啡在加了奶精之后，也不会影其抗氧化的作用。
改善眼睛干涩
国外的报告指出：喝咖啡者罹患干眼症的几率，明显比不喝咖啡者低。这主要是和咖啡中的嘌呤成分有关(含嘌呤的滴眼剂，能刺激腺体分泌液体，对眼睛具有某种保作用)。对于爱喝咖啡的电脑族来说，这当然是一个好消息，但要注意的是，咖啡本身具有利尿的作用，即使其中的一些成分具有保护作用，但对于已经罹患干眼症的人，以及有服用任何含有利尿成分药剂的人，必须禁止服用含咖啡因的饮料，以免加剧体内水分的流失。
可以解痛
一夜没有睡好所带来的头痛、或是太阳穴侧因血管收缩引起的疼痛，这些非器质性因素所引起的疼痛，都可以用咖啡来缓解，但必是在早上或是中午喝(注意：午后到夜晚禁用)。
咖啡的量
咖啡对人体然有好处但也不能多喝，每天以不超过2杯为宜，对于容易紧张焦虑的人，喝多了可能就是有害。
喝咖啡的时间
喝咖啡最好在用早餐及午餐后，因为这样可以促进肠胃的蠕动，帮助消化，可以分解吃下去的高热量、高脂食物，也不会像空腹喝咖啡那样，对肠胃造成刺激。最好不要在晚餐后喝咖啡，怕会对睡眠造成影响。若是想靠喝咖啡熬通宵，可能会在不知不中喝过量，对身体不好。
[ 此帖被鲜配家美食在2011-11-22 10:20重新编辑 ]
你的网购宅配专家：xianpeijia.taobao.com 
