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十种食物祛积热除口臭

柠檬酸不酸 发表于:2013-05-08 298人阅读2条回复 鲜花0朵 [ 复制链接 ] [ 快速回复 ] [ 举报 ]

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    2013-05-08

    粉丝: 虾油: 鲜花:

    沙发 [复制楼层]
    败火关键词：大便干燥

    　　芝麻可以润肠通便，保持我们大便不干燥。另外，因含有丰富的蛋白质与不饱和脂肪酸，能保持血糖的稳定，有益于骨密度的提高，柔韧我们的关节，美化我们的肌肤。

    　　小零嘴：面茶是北京的一种茶点，就是趁棒子面粥热气腾腾的时候，盛到碗里，表面撒上厚厚的芝麻，淋上一点用香油和盐调好的芝麻酱即成。

    　　强效食补：做干拌面的时候，多加入一种佐料，就是芝麻，或者去买芝麻糖。





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    2013-05-08

    粉丝: 虾油: 鲜花:

    板凳 [复制楼层]
    败火关键词：肌肤无华

    　　营养专家认为，蜂蜜是集全部营养于一身的天然食品，富含生命活动所需的活性物质和水分，在中药中能调和白药，也就是说，它可以将营养物质带到我们身体的各个部位。多食用蜂蜜不仅可以外养肌肤，还可以内养脏腑。

    　　小零嘴：蜂胶糖是近年来非常流行的养颜小食品，不妨买来食用。

    　　强效食补：在所有用糖的地方，都改为用蜂蜜增甜。

    　　败火关键词：口干舌燥

    　　喝上一杯发酵适中，不寒不热，性平的乌龙茶，能够有效地消除夏天身体所淤积的余热，恢复津液，让人感到口中润泽，周身滋养。而且也可以通水利尿，对于暑热湿气的排除也非常有效。

    　　小零嘴：和乌龙茶的时候里面适当加入一些蜂蜜，润燥生津的作用更明显。

    　　强效食补：乌龙茶不仅可以天天饮，而且可以在里面适当加入一些蜂蜜







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