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教你西瓜皮六种健康吃法

柠檬酸不酸 发表于:2013-05-10 323人阅读3条回复 鲜花0朵 [ 复制链接 ] [ 快速回复 ] [ 举报 ]

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    2013-05-10

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    沙发 [复制楼层]
    4、锅里加入适量油烧热，倒入甜红椒、大蒜爆炒2分钟；

    　　5、倒入沥干水分的西瓜皮继续爆炒3分钟，加入适量盐、白糖、黑胡椒粒、葱花调味即可食用。

    　　五、绿豆西瓜皮汤

    　　材料：绿豆100克，西瓜皮500克。

    　　做法：

    　　1、将绿豆与1500毫升水煮汤。

    　　2、沸后10分钟后去绿豆，再将洗净的西瓜皮放入再煮。

    　　3、煮沸后冷即可饮汤，一日数次。










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    2013-05-10

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    六、山药西瓜炒百合

    　　材料：山药200克 ，西瓜150克 ，百合150克，大葱10克， 姜10克， 植物油20克，盐3克 ，味精2克 ，淀粉(豌豆)5克

    　　做法：

    　　1、山药去皮切象眼丁，西瓜取瓤(去种)切象眼丁，以上两料与鲜百合分别用沸水焯出。

    　　2、滑勺内加植物油烧热，加葱姜末烹出香味，放山药、百合炒，随加盐、味精，加西瓜丁急火快炒，用水淀粉勾芡，淋明油即成。








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    2013-05-14

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    西瓜虽好可是不要贪杯哦~
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