选枕头看睡姿-福州便民网

花花西发表于:2010-12-29 807人阅读2条回复鲜花0朵 [ 复制链接 ] [ 快速回复 ] [ 举报 ]

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花花西2010-12-29

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B.侧睡
睡姿分析：侧睡时颈部应保持一个中性的位置，这样才是一个不错的睡姿。
睡眠提醒：侧睡→高枕或超高枕，以获得更多的支撑。
睡眠推荐：记忆枕
被子解析：它回弹很慢，能感应人的体温和体重;让身体各部分都得到承托!
推荐指数：★★★★★

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花花西2010-12-29

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C.趴着睡或经常变换睡姿
睡姿分析：俯睡是不正确的睡姿，会增强腰椎弧度，不仅对器官不好，而且呼吸也不方便。
睡眠提醒：俯睡→低枕;不断变换睡姿→中高枕。
睡眠推荐：合成纤维枕
被子解析：我们说的四孔枕和七孔枕，都属于这一类，一般孔越多透气性就越好!
推荐指数：★★★

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