四招家居摆设让你拥有苗条健康身材-福州便民网

家具真蛋疼发表于:2013-08-28 153人阅读3条回复鲜花0朵 [ 复制链接 ] [ 快速回复 ] [ 举报 ]

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2013-08-28

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用镜子监督自己

在冰箱或者餐桌旁边放置一面镜子有助于你吃得更健康。为什么呢？在镜子面前做选择，很自然地你就会三思而后吃。你面对着镜子里面的自己，就不会轻易忘记减肥目标了。

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2013-08-28

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让阳光装点你的生活空间

城市白领通常过着“不见光”的生活，但很少有人意识到对阳光的缺乏也会引起与体重相关的紊乱，如精神消沉，易饿，女性的话还可能引起月经不调。因此，不要总是让厚厚的窗帘阻挡了你跟阳光的亲密接触。特别是早晨的阳光沐浴，可以唤醒你的生物钟，让你的生物钟与外部环境同步。

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2013-08-28

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薰衣草让你轻松入梦

薰衣草可以调节人的紧张情绪，提高睡眠质量，把薰衣草放在枕边，呼吸着那种来自普罗旺斯的气息，编织一个美丽的梦境，皮肤也会变得红润有光泽。

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