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沿途主要景点：
川藏线：二郎山.海螺沟. 大渡河 摄影天堂新都桥.泸定桥.贡嘎雪山.长青春科尔寺. 毛垭草原 仙乃日.央迈勇.珍珠海.牛奶海.珍珠海、马熊沟、月亮湾、太子十三峰、梅里雪山、金沙江.澜沧江.东达山.邦达草原.九十九道湾.怒江大峡谷.然乌湖.米堆冰川.盔甲山、古乡湖.排龙天险.一线瀑、扎西岗门巴族村庄、南迦巴瓦峰.鲁朗林海.林芝.尼洋河风光.圣地拉萨
青藏线：羊八井、羌塘草原、念青唐古拉山、天湖纳木错、安多草原、藏北羌塘草原、唐古拉山口、沱沱河桥、通天河、可可西里、昆仑山口、柴达木盆地、戈壁、茶卡盐湖、青海湖、金银滩草原、李家峡水库、黄河大桥、东关清真大寺、甘南草原、拉卜楞寺、郎木寺、若尔盖、花湖、嘎海、九曲黄河第一湾、红原大草原、川主寺、松洲古城、叠溪海子、汶川、映秀（5.12大地震遗址）都江堰水利工程
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建议装备：
1衣服：高原温差大建议多带一点厚衣服，冲锋衣 抓绒或羽绒服 保暖内衣内裤 多带点袜子和内裤 快干裤 登山鞋及防水的旅游鞋
2背包：带一个大包和一个小包，大包放旅途换洗的衣服，小包装一些随身的物品和证件之内的东西便于携带。
3相机：最好是单反数码相机，多预备一块电池（在高原特别耗电），带够卡和数码伴侣（沿途风景都很美，拍照的地方很多）
4身份证，护照，银行卡，如果有军官证、学生证等在景区可以有优惠（但在西藏不是每个景区都管用）
5防晒用品：高原紫外线强，带上高倍一点的防晒霜，润唇膏，太阳镜 透气的帽子 围脖 手套
6药品：感冒药 止痛药 止泻药 红景天口服液（提前一周服用）肌苷口服液 创可贴 红药水
