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大概线路如下:
第一段:成都出发川藏南线稻城亚丁梅里雪山到拉萨12天线路1:
D1:成都--海螺沟
D2:海螺沟--新都桥
D3:新都桥--稻城
D4:稻城--亚丁
D5:亚丁--稻城
D6:稻城---奔子栏
D7:奔子栏-飞来寺梅里雪山
D8:飞来寺--左贡
D9:左贡--然乌湖
D10:然乌湖--米准冰川-波密
D11:波密-八一林芝
D12八一林芝-垃萨
成都出发到拉萨线路2(川藏北线转南线到拉萨9天):
D1:成都---汶川---马尔康
D2:马尔康---佛学院---色达(238KM) 宿:色达县
D3:色达---炉霍---甘孜(202KM) 宿:甘孜
D4:甘孜--马尼干戈---新路海---德格印经院(212KM)宿:德格
D5:德格---江达---昌都 (331km) 宿:昌都
D6:昌都---八宿---然乌 (335km) 宿:然乌
D7:然乌---米堆冰川---波密 (129km) 宿:波密
D8:波密---鲁朗林海---八一林芝 (233km) 宿:林芝
D9:林芝----垃萨
只到拉萨的朋友在拉萨离队后自由安排
继续参加后面行程的朋友在拉萨游玩休整3-4天,于8月29号拉萨出发,继续下面的行程 ,拉萨出发行程大概48天左右:
第二段:拉萨-珠峰-阿里-喀什段17天
D1:拉萨---羊卓雍湖--江孜
D2:江孜--日喀则
D3: 日喀则---定日
D4:定日--珠峰--大本营
D5:珠峰---老定日
D6:老定日--佩枯错--莎噶
D7:莎噶---仲巴---帕羊
D8:帕羊--圣湖玛旁雍错
D9:圣湖玛旁雍错--普兰
D10:普兰--鬼湖拉昂错--神山冈仁波齐
D11:神山--那木加--扎达县城。
D12:札达一日游
D13:札达--狮泉河
D14:狮泉河--班公错--多玛
D15:多玛--界山大阪--大红柳滩。
D16:大红柳滩--麻扎--叶城。
D17: 叶城--英吉沙--喀什
第三段:到喀什后休整1-2天继续南北疆游玩,行程大概31天:
喀什-阿克苏-拜城-库车-巴音布鲁克-昭苏-伊犁-赛里木湖--博乐--塔城--白哈巴--喀纳斯--阿勒泰-五彩湾-天山天池-乌鲁木齐--吐鲁番--哈密-敦煌-嘉峪关--额济纳旗--张掖--兰州--成都(注:南北疆的行程大家随意慢慢玩,不作具体安排,时间大家商量掌控。)获得鲜花0朵 -
相关事项:
1、凡有严重高血压、心脏病、脑益血、冠心病等病情的,不宜参加。
2、保持乐观情绪,如有心理负担会加重高原反应,延缓人体适应高原气候。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应,高原反应一般都可自愈,症状较重的,对症治疗即可,如吸氧、止痛、口服去痛片和安定片,藏药“红景天”口服液均可缓解高原反应。
3、不在外露营。边走边玩,时间大家自主掌控,对体能和装备没有特别要求。
4、提倡不腐败、不自虐,不斤斤计较,有团队精神,有组织纪律观念,不能因景色太好而忽略安全,在住宿地不要夜间单独出门。
5、尊重当地宗教信仰、民风民俗,提倡环保,活动中不乱丢垃圾,不破坏植被.获得鲜花0朵 -
