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qw159159 发表于:2014-08-06 254人阅读12条回复 鲜花0朵 [ 复制链接 ] [ 快速回复 ] [ 举报 ]
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2014-08-23
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在进藏前不要刻意的锻炼身体，如果您在平时一直坚持锻炼，在赴藏前半个月也应停下来，因为通过锻炼后的身体，耗氧量增大，增加了在西藏时心脏的负担，反而容易引起高原反应。
2014-08-24
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