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十款鸡蛋辅食

生活杂货铺 发表于:2012-11-27 1150人阅读2条回复 鲜花0 [ 复制链接 ] [ 快速回复 ] [ 举报 ]

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  • 2012-11-27

    粉丝: 虾油: 鲜花:



    五、水果蛋羹



    适合年龄:7~9个月
    原料:鸡蛋、牛奶、哈密瓜(或者香蕉、时令水果,不推荐用苹果太容易氧化)
    做法:把蛋等蒸熟后,再把哈密瓜磨成泥状撒在蛋羹上。宝宝一般会很爱吃。

    六、蛋花藕粉

    适合年龄:7~9个月
    原料:鸡蛋、水、藕粉、糖
    做法
    1. 将藕粉加半勺水搅成水淀粉,加水、牛奶搅拌。
    2. 边煮边搅煮沸后淋上打散了的鸡蛋,边煮边搅。最后放糖。
    3. 还可以用此方法作杏仁蛋羹,把藕粉换成杏仁糊

    七、蛋花汤

    适合年龄:7~9个月
    原料:鸡蛋1个、鸡汤或者排骨汤1/2杯
    做法:鸡汤煮开后,把鸡蛋糊放入沸腾的汤中,即可。
  • 2012-11-27

    粉丝: 虾油: 鲜花:



    八、鸡蛋饺



    适合年龄:7~9个月
    原料:肉末、葱末、鸡蛋
    做法
    1. 把肉末、葱末盐挑成肉馅炒熟或者蒸熟代用。
    2. 平底锅内加油适量加热,倒入鸡蛋糊,转动锅摊成蛋饼。鸡蛋不要煎得太老了,上面一层快要熟时马上关火。
    3. 把肉馅放入鸡蛋饼中,包成饺子状。


    九、蔬菜蛋卷

    适合年龄:7~9个月
    原料:菠菜、鸡蛋
    做法
    1. 把菠菜焯一下,切成末放入鸡蛋中。
    2. 加入调味料,打匀后放入锅里(锅里放一点点油),用小火煎至底面熟后,卷起来切片。

    十、银鱼蒸蛋

    适合年龄:12个月以上
    原料:银鱼50克、鸡蛋3个
    做法
    1. 将银鱼用料酒腌制15分钟后再用清水洗净剁碎备用,将鸡蛋打入碗中打散,调入温开水240毫升;
    2. 把剁好的银鱼放入鸡蛋中调匀,水开后大火再蒸10分钟即可。

    提示:银鱼营养极其丰富,富含多种氨基酸,而且脂肪含量非常低,尤其适合脾胃虚弱、食欲不振、小儿疳积、营养不良的人群。
      怎样鉴别鸡蛋:
    最简易的方法就是将鸡蛋放入水中,沉入水底的是鲜蛋,而大头朝上、小头朝下、半沉半浮的是陈蛋,臭蛋则直接浮于水面。新鲜的鸡蛋打开后,蛋黄膜不破裂,蛋白与蛋黄界限分明,颜色鲜艳,蛋白浓稠不会散开。变质蛋如黑腐蛋、粘壳或霉变蛋等,不能再食用,变质蛋在灯光照射下暗影多、不透明,打开后有霉味或腐臭味。
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