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深颜色蔬菜营养价值高 4招让孩爱上它们

金蓓蕾金蓓蕾 发表于:2015-12-28 14人阅读1条回复 鲜花0 [ 复制链接 ] [ 快速回复 ] [ 举报 ]

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  • 2015-12-28

    粉丝: 虾油: 鲜花:

    把蔬菜做得漂亮可爱

      幼儿对食物的外观要求比较高。如果食物不能吸引他们,他们就会将吃饭当成一种负担。因此,为幼儿准备食物时应尽量把色彩搭配得五彩斑斓,形状做得美观可爱。这样,幼儿感到吃饭这件事本身便充满乐趣,自然会集中精力。孩子不喜欢吃胡萝卜吗?将它切成薄片修成花朵形状,和甜玉米粒一起放在米饭的表面蒸熟,孩子也许就会愿意把“花朵”吃下去。

      推荐丨凉拌油麦菜

      适用年龄:1岁以上

      食材:黑芝麻酱,油麦菜,盐。

      制作方法:

      1)将黑芝麻酱用温水调稀。

      2)将油麦菜洗净,切成1厘米长的菜段儿。

      3)将切好的油麦菜放入碗内,把调好的黑芝麻酱放入少许盐拌匀,倒在油麦菜上即可。可以宝宝的口味适当加一点醋。


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