当前位置:福州便民网 福州论坛 > 亲子乐园 > 育儿圈圈
发新帖

孕妈在孕期千万不要忽略这几种习惯?以及需要做哪些产前检查?

便宜a 发表于:2019-05-15 19人阅读0条回复 鲜花0 [ 复制链接 ] [ 快速回复 ] [ 举报 ]

注意孕妈在怀孕期间的三要三不要,以及需要做哪些无创产前检查?我想有很多宝宝一出生就身患疾病,不仅仅是因为体内的基因问题,还跟生活的一些习惯有关联,好的生活习惯能帮助宝宝健康成长,坏习惯能害了宝宝,香港裕力健康就告诉你孕期需要注意的事项。


孕期“三要”:

 

1. 保持适合的体重

 

体重增长不能慢,也不能过快!因为过慢的话,影响胎儿发育,造成营养不良。发育迟缓等。

 

2. 预防孕期贫血

 

女性很容易出现贫血,在孕期需求量增加,所以更容易出现,这个时期要注意多选择含铁丰富的食物,如:鱼类,肝脏,动物血制品,以及大豆

 

3. 注意每天合理营养

 

每日食物要多样化,不能只吃荤的不吃素的,也不能只吃清淡素的不吃荤的,这些都是不好的。由于孕激素的影响,大多数女性在怀孕后都会出现食欲和胃口异常的现象。比如无法忍受一些气味,或者以前不吃辣,怀孕后却没有辣吃不下饭。有的孕妈整个孕期都会变得很挑食。

很多女性认为这属于正常现象,所以不加干预,任其发展。然而挑食这个坏习惯非常容易传递给腹中的宝宝。当宝宝出生以后,会由于准妈妈平时的挑食变得挑食偏食或饮食无规律。因而只有当妈妈的营养均衡了,宝宝才会得到的营养需求。

 

孕期“三不要”:

 

1. 不要熬夜

 

孕妈如果有早睡早起的好习惯,那么生下来的宝宝大多数也会这个习惯,些喜欢晚熬夜的孕妈生出的宝宝也会有熬夜的习惯。因此,建议孕妈们不要熬夜,这样有利于宝宝的发育。

 

2. 不要喝咖啡

 

大家都知道喝咖啡可以提神,那都是咖啡因的作用。倘若成人长期喝咖啡将不利于身体健康,对孕妇的影响更大,因为腹中的宝宝还未成形毫无抵抗力,建议孕妈把咖啡戒掉。

 

3. 不要盲目进补

 

不要以为孕期就可以随便进补,在市场上面随意去买一些补品回来吃。有的营养品是不适宜在孕期服用的,如果服用,反而会导致不好的后果,例如,桂圆等。而在孕期服用营养补充剂也需要在医生或营养师的指导下使用。


预期所做的检查:

 

香港裕力健康表示孕妈在7周的时候可以去香港做个唐氏筛查,唐氏筛查主要是检查胎儿患唐氏综合症的风险,除了这个还有爱德华氏综合症、巴陶氏综合症等。或许有人会问,为什么选择香港?其实在内地的唐氏筛查的孕早期要12周才能做,如果到12周才做的话,会错过好的筛查时间,而香港的唐氏筛查不仅只需7周,而且准确率也很高99.9%,关键是还能检测Y-DNA。在去香港之前要做个B超。或者在10周的时候去香港做个无创NIPS产检和无创敏儿安都可以。比如唐氏筛查等这些都可以在香港裕力健康做。

 

20周到24周,也有的医院到26周,这期间做的彩超的检查,这是系统的排查胎儿畸形的一个重要检查手段。

 

24周到28周做的血糖筛查。这样来诊断是否有妊娠期的糖尿病。其次就是血常规、尿常规的检查,看是否有贫血、血翘板是不是很少,尿里有没有蛋白等等。

 

希望孕妈有必要对于孕期保健常识有所认知,并积极做好对应的护理,这样才能更好的免于孕期疾病的潜在危害

 

这些资料是我从网上收集来的,希望对大家有帮助,定期做个检查是对宝宝健康的一种保护,比如唐氏筛查等。


  • 0

  • 0

  • 0

还没有人回复,第一个回复抢沙发,凑齐100个沙发,可以获得沙发勋章
返回列表页

快速回复

进入"高级回复"可批量传图,贴视频