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女性的润肤餐

美食团—娟 发表于:2012-12-18 555人阅读4条回复 鲜花0朵 [ 复制链接 ] [ 快速回复 ] [ 举报 ]

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本帖被 fzbmadmin 从 福州美食 移动到本区(2013-07-30)

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    2012-12-18

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    沙发 [复制楼层]
    鹌鹑蛋的滋补作用要强于鸡蛋，但也可以使用鸡蛋。
    一定要记得把蛋黄吃了，其效用比蛋白更好，特别是其中的胆固醇对乳房发育也十分有利。
    产后新妈妈每天坚持食用，不但保证拥有优质的乳汁，皮肤也会越来越好。
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    2012-12-18

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    板凳 [复制楼层]
    木瓜红枣莲子蜜补血养颜
    木瓜是尽人皆知的美白食品，它的维生素A含量极其丰富。中医认为，木瓜味甘、性平，能消食健胃、美肤养颜、滋补催乳，对消化不良或便秘的人也具有很好的食疗作用。


    美容食疗时，木瓜可配牛奶食用，也可以用来制作菜肴或粥食。
    红枣是调节内分泌、补血养颜的传统食品，如果红枣配上莲子食用，又增加了调经益气、滋补身体的作用。


    干燥的秋冬季节，做一道热乎乎的木瓜红枣莲子蜜，不但暖身暖心，还能帮助皮肤抵御干燥的气候。准备好木瓜、红枣、莲子、蜂蜜、冰糖。
    首先，将红枣、莲子加适量冰糖，煮熟待用。然后将木瓜剖开去籽，把红枣、莲子、蜂蜜放到木瓜里面，上笼蒸透后即可食用。


    温馨提示：
    食用时，一定要将木瓜一起吃掉。晚餐后，这道滋补佳品最适合作为一道甜品，让全家人一起享用。
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    2012-12-19

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    地板 [复制楼层]
    枸杞确实不错呦
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    2012-12-29

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    4楼 [复制楼层]
                      鹌鹑蛋蛋液是生的吗
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