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平常生活中如何饮食养生

念冬时尚 发表于:2015-04-21 366人阅读4条回复 鲜花0 [ 复制链接 ] [ 快速回复 ] [ 举报 ]

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  • 2015-04-21

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    多吃生蚝

  • 田冰2015-04-21

    V2温馨两房 粉丝:10 虾油:481 鲜花:0

    吃些杂粮粥也是不错的,我一般早上都要煮上16种米的粥,感觉不错,挺养生的,再配点蛋白质和青菜,特别耐饿,有的时候差不多要下午1点多才会想吃点东西,不然嘴里一直吃东西,爱胖不说,那些饼干对身体也不好!

  • 2015-04-27

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    4、少点咸

    在冬天我们肾脏的功能本来偏旺,如果在饮食中还不注意或大量摄取盐味食品,肾气会更旺。过旺的肾气会极大地伤害心脏,使心脏力量减弱,从而影响我们整个人体的健康。营养专家建议,冬天要尽量少吃咸味食品,防止肾水过多;多吃些苦味食物,以补益心脏,增强肾脏功能,常用食物如:槟榔、橘子、猪肝、羊肝、大头菜、莴苣、醋、茶等。

  • 2015-04-30

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    李先生25岁,由于以前年轻不懂事 频繁的手yin,造成的早xie的症状,刚新交了女朋友,悲催的是和漂亮女友那个的时间才十几下,一分钟不到就完事了,每次都受到女友是数落,心理压力山大啊,有病乱投医,就开始在网上搜治疗早xie的产品,找个一家广告做的很大,而且说的很神奇,买了一个月吃了,不但时间没有改善,而且副作用还很大。随后又在买个2次别的说疗效神奇的产品。结果又上当了。一天无意间在qq空间分享里看到逯卿七宝养元补肾汤治疗早xie的信息,抱着最后的希望试一下,用药两个疗程时间就开始延长了,真是对症了啊,用了2个月竟然达到了20分钟,女友已经很满意了多次高潮,还说这次真的找到好医生了,两个月用完又巩固了一个月,现在房事生活平均在20到30分钟,偶尔还能达到更长时间。

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