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菇凉，沙拉真的能减肥吗，真的=零负担吗？！作为一个挑食评审员，见证了权威报告和专业营养师的分析结果！

宣宣的海蓝天 发表于:2015-10-22 1686人阅读19条回复 鲜花0朵 [ 复制链接 ] [ 快速回复 ] [ 举报 ]

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已被推荐至便民首页,奖励虾油100 本帖被 21°蓝 设置为精华(2015-10-23)

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    2015-10-22

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    沙发 [复制楼层]

    这一次的挑食


    主办方挑选了5家沙拉，


    针对沙拉的营养标签进行了检验。


    有个评审员如是说：


    认真挑食，只为更好的生活，而不仅仅是活着！




    作为10位加入组织并奉献力量的人民吃货之一，我自豪~~


    人民吃货盲品沙拉


    沙拉食材现场拆解

    营养师阿山老师正在认真解析检验报告

    香草美匙创始人盖子主厨边现场制作健康沙拉，边和大家互动交流，从食材的选择开始说起，给大家传授了如何做一份健康的沙拉

    盖子主厨做出来的沙拉， 包含了无花果/鹰嘴豆/碧根果/各种菜品，令人食欲大开~~~

    总之，检验结果证明沙拉不一定不健康，


    但沙拉一定不是低卡路里的0负担！


    不过只要我们吃得得法，搭配合理，沙拉的热量还是基本符合人体每日三餐的热量摄取。



    PS：部分图文来自既是文化微信平台，部分乃蓝天拍摄


    到底怎样的沙拉才能算是又健康又好吃的沙拉？


    且听下回分解。


    不早了，~~~安~~
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  • 关注 发私信

    2015-10-23

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    板凳 [复制楼层]

    对于此次活动的权威科普，干货不容错过哟!


        你一定想问，这数据怎么来的？



       为了挑出这5家沙拉，主办方的营养师+选出的陪审员吃了两天“草”


       处女座+天秤座+金牛座=最强海选组合。他们专业龟毛+爱美公平+认真务实。他们两天吃遍了榕城沙拉，每一次品尝，都观色、闻香、尝味。履行着挑食陪审员为人民挑食的神圣职责。


      最终，确定了5家具代表性的沙拉。E0悠咖餐、米有沙拉、瓶装阳光、抒果蔬果、必胜客。然后将这5家沙拉送到了“福建省产品质量检验研究院”，进行了即食食品营养标签的检验。

      每个品牌的沙拉都有正式的检验报告，这才得出了上述结论。（上述图文来自既是文化微信平台）
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    wwg13002015-10-23

    V1单身公寓 粉丝:4 虾油:3342 鲜花:31

    地板 [复制楼层]

    我也是为香草醉了。。。。。。

    • 2015-10-23 回复

      哈，香草肿么了

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    福州吃货标准;        想吃，会吃，会共享才合格

  • 关注 发私信

    2015-10-23

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    4楼 [复制楼层]

    吃沙拉就感觉在吃青草饲料。

    • 2015-10-23 回复

      噗，里面也有肉肉的~

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    2015-10-23

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    5楼 [复制楼层]

    五家沙拉，就味道而言我还是更喜欢EO的！

    • 2015-10-23 回复

      哈，我还喜欢瓶装阳光呢~里面东西也挺新鲜~

    • 2015-10-23 回复

      回复 @宣宣的海蓝天 ：这家我也吃过，没有很喜欢！

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    2015-10-23

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    6楼 [复制楼层]

    还想着靠吃沙拉减肥呢！

    • 2015-10-23 回复

      如果吃沙拉减肥啊~要自己在家里动手哦，其实大部分的热量来自沙拉酱~~

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  • 关注 发私信

    2015-10-23

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    7楼 [复制楼层]

    好专业的帖子，强推
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  • 关注 发私信

    2015-10-23

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    8楼 [复制楼层]

    辛苦

    • 2015-10-23 回复

      心若在，感情在，值得

    • 2015-10-26 回复

      回复 @宣宣的海蓝天 ：感谢你的好帖子.

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  • 关注 发私信

    2015-10-24

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    9楼 [复制楼层]

        沙拉真的是可以减肥的，前提条件是只吃蔬菜沙拉，吃完就拉，全身排毒。怀疑有些沙拉酱有问题，有些人去了盛世经典后，吃完牛排后，再吃沙拉，结果肠胃翻滚，一泄千里。
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