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为你打造专属营养早餐

chaoxing 发表于:2016-08-08 229人阅读0条回复 鲜花0 [ 复制链接 ] [ 快速回复 ] [ 举报 ]


 

早餐是每天摄取营养的重要时刻酸奶为小伙伴们准备了几款不同口味的早餐,让你元气满满每一天。

 

1.素食主义者菜单:蔬菜沙拉+酸奶

蔬菜(尤其是绿叶菜)、水果和酸奶的搭配,可以满足人体一天对膳食纤维、维生素、矿物质的需求。

 

2.小资青年菜单:新鲜面包+酸奶

早餐食用谷薯类,如面食、杂粮粥、豆沙包、燕麦等,能为人体补充丰富的碳水化合物。

 

 

3. 饱腹主义者菜单:肉类三明治+酸奶

三明治不仅制作简单,而且一次性就能补充身体所需蛋白质、维生素再来一杯浓醇营养的酸奶,清爽开启新的一天。

 

   每日好心情,从每天的开始健康早餐开始吧

 


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