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孕妇吃草莓的好处

信安绿色生活 发表于:2016-02-18 811人阅读33条回复 鲜花+2朵 [ 复制链接 ] [ 快速回复 ] [ 举报 ]

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    2016-02-18

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    沙发 [复制楼层]

    草莓是一种色香味俱佳的水果。它营养丰富，含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质。此外，还含有多种维生素，尤其是维生素C含量非常丰富，每100克草莓中就含有维生素C60毫克。草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用。草莓还含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消化、通畅大便。且草莓的营养成分容易被人体消化、吸收，多吃也不会受凉或上火，是老少皆宜的健康食品。 但草莓在清洗过程中不像生梨、苹果可削皮后吃，且草莓外表高低不平，表皮很薄，稍稍用力就会破损，所以很多人不知道应该如何来洗它，有的人干脆不洗就吃，通常会有些人因吃了不洁草莓而引起腹泄等疾病发生。
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  • 关注 发私信

    2016-02-18

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    板凳 [复制楼层]

    奶油草莓营养价值

    巧克力草莓营养价值
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    2016-02-18

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    地板 [复制楼层]

    沙发又不是我的了，我媳妇怀孕了，看来要给她买点草莓吃了！
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    2016-02-18

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    4楼 [复制楼层]

    请问楼主，能教下草莓怎么洗才能干净，我听说没洗干净会中毒的！

    • 2016-02-18 回复

      首先，不要去买长得奇形怪状的畸形草莓。 挑选的时候应该尽量挑选色泽鲜亮、有光泽，结实、手感较硬者。

    • 2016-02-18 回复

      草莓怎么洗才最干净 ①首先用流动自来水连续冲洗几分钟，把草莓表面的病菌、农药及其它污染物除去大部。(注意：不要先浸在水中，以免农药溶出在水中后再被草莓吸收，并渗入果实内部。) ②把草莓浸在淘米水(宜用第一次的淘米水)及淡盐水(一面盆水中加半调羹盐)中3分钟，它们的作用是不同的，碱性的淘米水有分解农药的作用;淡盐水可以使附着在草莓表面的昆虫及虫卵浮起，便于被水冲掉，且有一定的消毒作用。 ③用流动的自来水冲净淘米水和淡盐水以及可能残存的有害物。用净水(或冷开水)冲洗一遍即可。

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    2016-02-18

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    5楼 [复制楼层]

    吃草莓的窍门

    ①齿龈出血、口舌生疮、小便少、色黄时，可将鲜草莓60克捣烂，冷开水冲服，每日3次。

    遇积食腹胀、胃口不佳时，可在饭前吃草莓60克，每日3次。

    ②营养不良或病后体弱消瘦者，可将洗净的草莓榨汁，再加入等量米酒拌匀即成草莓酒，早晚各饮1杯。

    ③干咳无痰，日久不愈时，可用鲜草莓6克与冰糖30克一起隔水炖服，每日3次。

    ④酒后头昏不适时，可一次食用鲜草莓100克，洗净后一次服完，有助于醒酒。

    ⑤遇烦热干咳、咽喉肿痛、声音嘶哑时，可用草莓鲜果洗净榨汁，每天早晚各一杯。
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    2016-02-18

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    6楼 [复制楼层]

    我看小安君每篇帖子都整理的很用心，不错不错！
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    2016-02-18

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    7楼 [复制楼层]

    我想请问下现在很流行的巧克力草莓和奶油草莓有什么区别？

    • 2016-02-18 回复

      奶油草莓（红颜、红颊） 奶油草莓是草莓的一种，品种为日本“章姬”，又叫红颜草莓、红颊草莓、红霞草莓。是一种较好的草莓品种，原本就有一股奶香味。果形长圆锥形，大如鸡蛋，果肉软多汁、味甜，吃起来实心味美，水嫩多汁，深得草莓一族的青睐。因产量少，品质高，采摘价偏高。它不耐储存，若想多保存两天，建议在它七八分熟时就采下。

    • 2016-02-18 回复

      巧克力草莓 是从美国引进的优良品种，目前国内仅在成都双流县有种植，一般草莓甜度只有10-15，而巧克力草莓甜度可以达到24以上。巧克力草莓要求土壤和气候条件很苛刻，产量很低，但因为品质特别好，所以每年供不应。

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  • 关注 发私信

    2016-02-18

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    8楼 [复制楼层]

    答得好给你送花噢？
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  • 关注 发私信

    2016-02-18

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    9楼 [复制楼层]

    为什么虾油不足？
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