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九天霸主发表于:2006-06-01 746人阅读1条回复鲜花0朵 [ 复制链接 ] [ 快速回复 ] [ 举报 ]

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九天霸主2006-06-02

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在来几点

新驴出行指南——户外需知什么是户外运动

这里所说的户外运动，不仅仅指区别于室内活动如床上运动之外的室外活动，而是狭义的特定活动概称。通常包括：自助旅行、登山爬山、探险攀岩、溯溪越野、丛林穿越以及野营、漂流等在自然界中进行的各种运动方式。它既综合而又区别于一般的竞技体育和休闲旅游，是体育运动和旅游休闲相结合的的一种活动方式，既律己自助，又讲究团结协作，既追求毅力磨炼，又力求身心放松。户外运动力求把自己融入自然、回归自然，但并不倡导“挑战自然、征服自然”，提倡“超越自我，磨练意志”，但不做无谓的冒险。

何谓“驴友”

“驴友”、“山友”是人们对户外运动爱好者的称呼。“驴友”特指参加自助旅行、一般性探险、爬山、穿越等爱好者，来源于“旅”友和“绿”友的谐音。“山友”特指登山、攀岩爱好者。近两年又衍生出新名词“色驴”，是对既是摄影爱好者又是户外运动爱好者的称呼。在户外运动中，不论驴友山友色友，团队人员完全平等，没有等级区别，只是因为共同爱好围绕共同目的走到一起，有着同样的权利和义务。

为什么要参加户外运动

首先是可以愉悦心情，锻炼身体。在自助的户外活动中你所获得的放松与快乐是超乎你的想象的，同时在青山绿水中呼吸着新鲜空气，并强制自己完成一定强度的徒步或攀登任务，能够最有效的锻炼自己的体能和毅力。
然后是在自然和原始的环境下探寻未知所带来的惊喜，和可能性控制条件下的危险性所带来的刺激感，以及成功完成总体任务所带来的极大的成就感。这些乐趣都将是你返回后难以忘怀的。
当然，还能结识更多的同好，学会更多的自然知识，最重要的是能够在团队协作中体会到的驴友真情的温暖，体会到关心帮助别人和被别人关心帮助所带来的快乐和感动。
此外，参加户外运动尤其能够磨练自己的意志，超越自我，提高自己团结协作的能力。除了“自虐”（ZN），活动过程中的娱乐、游戏、聚餐等“腐败”（FB）也是众多人喜欢它的一个原因。

参加户外运动需要什么条件和基本素质

户外运动带有一定的危险性，因此参加户外运动的爱好者必须是年满18岁的，有独立民事行为能力的公民。也就是说你必须是成年人，能够为自己的行为及后果负责。
身心要健康。参加户外运动，并不要求你的体能超群，但你的身体应当是健康的，能和普通人一样，通边努力完成相关任务的。并不要求你有很高的心理素养，但你必须善待他人、服从大局，尊重同人、履行义务。
你还应当是热爱大自然的、尊重大自然的人，在自然界中，你能够自觉地履行环保义务。比如，很流行的一句话就是：只留下脚印，不留下其它。只带走感受，不带走任何。
户外运动的队伍和旅行团是不一样的，一般没有导游的安排和事前安排妥的当地的接待，不可预见的困难和问题相对较多，完全得靠全体队员同心协力去完成活动任务。所以你应当能够遵守各项纪律，懂得关心别人，并且能够与队友们团结协作、甘苦与共。

我需要什么装备

参加户外运动必须要有相应的装备，就像玩摄影要有照相机，玩钓鱼要有鱼竿鱼钩一样，户外运动的装备是保证你的安全与旅程顺利的必需品。
最基本的户外探险装备有：帐篷（你在山野中的“房间”）、睡袋（你的便携式“被窝”）、防潮垫（你的简易“床”），以及足够携带这些装备和干粮、水等物品的背包。背包必须是非常结实的，它关系着你的生命安全。专业的登山包，有着专门的针对长途行进和个人需要结合的更科学合理设计，你可以去户外店采购，也可以在论坛中进行互助性的批发团购。
登山鞋也很重要，但如果你经济并不宽松，而且是第一次参加户外活动，参加的是难度强度一般的初级活动，那么你可以先用大花纹底的运动鞋来凑合。登山鞋不仅仅直接关系到旅程的快乐或痛苦，脚底的舒坦和酸楚，也直接和你的安全和健康相关，一定要足够重视。
此外，如果是经常户外运动的驴友山友，最好能配备专用的服装，即被称为“冲锋衣”的服装，其最大的特点是防风雨、排汗气，可以提高对付恶劣突变天气的能力。
其他的工具类，比如炉具、炊具、水具、头灯、刀具、绳索等等，不必一次配齐，有些工具可以先用家用的代替，有些工具老驴们会有，落部团队组织者会准备。所以这些工具以后按自己需要逐步选购不迟。一套最基本的低档装备约需要六百元至一千元间。当然，高档的登山装备是个无底的概念，比如半把小刀、一只鞋子也要数千元。

当然，可以带的东西还很多。设想和扮演一下，户外两天的吃住行和日常起居、防范未然所需要的东西，会有很多很多。在论坛组织活动时一般会提醒所需携带物品。但要记住的是，在保证安全的前提下，应尽量减轻背包的重量。对于强度难度大的行程来说，多携带的每一克，都会是我们的累赘和负担。很多时候可以说能少带一张卫生纸也好。如何找到平衡点，得自己摸索。

“强度”和“难度”是怎么回事？

“强度”是指这次户外活动需要耗费多少体力。和徒步路程，攀登高度有着直接关系。一般来讲，“低强度”比逛街累一点，所有健康的成年人都能完成，“中强度”对于一般体力的人来说可能会有些累，只要稍有毅力就能完成。“高强度”的活动很少出现，对体力和毅力都有一定要求。
“难度”是指在这次活动中我们要攀登或穿越的路况。难度越高危险性越大。一般来讲，“低难度”是指大多数地方有路，新驴们可以轻松通过，当然由于低难度的活动缺少了一点乐趣，老驴们往往不喜欢；“中难度”是指部分路段可能没有山路，如穿越丛林等，有一定的危险性，需要互相帮助或借助工具等才能安全通过的，是最受欢迎的户外活动；“高难度”的活动也很少出现，那需要借助专门工具，而且还需要一定的山野技术、胆量和较高的体能及身体敏捷度才能完成，一般不会建议新手参加。

几点提示
只要热爱自然、崇尚自然，有团队精神，部落就欢迎。只要你觉得自己有兴趣及有能力策划和组织活动，都可以提出活动议案，供大家讨论决定。
部落是自发性的组织，没有商业和盈利成分。组织和策划义务协助的，倡导我为人人。活动费用实行AA制，吃住旅游费用,按团队实际费用摊分。
组织策划人有义务协助和指导队友，但对队友的行为后果不负任何法律责任。只要加入活动的大家庭，就要自觉服从组织策划人的指挥和指导。
报名参加时要如实填报并慎重报名，量力而行、安全第一。当领队以正当的理由建议你退出相关活动时，请予以理解和支持。

所有参加者，必须严格遵守国家、地方的有关法律法规。
服从领队安排。行动中必须跟随团队，不得擅自离队。
如队伍较长，需要在中间以新老手交错的方式将队伍排列好。
为满足紧急情况下的通讯需要，如活动有需要，请协助按要求开手机或关机，服从统一的手机调度配备。
由于活动为自由组合性质，一旦出现事故，活动中任何非事故当事人将不承担事故任何责任，但有互相援助的义务。

一般会见着这么个“免责声明”：
——本活动为非盈利性质的自助游活动并有一定的危险性，参加者须对自己的安全负责。活动中如发生意外事故，组织者有义务组织救援或改变行程，但不承担任何法律和经济责任，特此声明。活动开始后，本声明自动生效并表明你接受本声明，否则，请在活动开始前自主退出。

相关权利义务

策划者是指在论坛部落中提出相关方案的驴友或驴友们，他们提出聚会初步方案，义务收集策划相关活动内容，联系聚会目的地的接待、吃住行及住宿安排，整理队员有关资料，通报活动的最后安排细节，指引队员的系列活动等。
领队是指旅行过程处于指挥协调责任的人员，一般由老驴担任。相对而言，比较熟悉户外活动，熟识本次活动路线路况，能够控制整体活动进展，协调保障行进速度和保持队形，以免有人员掉队、规避户外风险。领队一般在队伍前列，跟随向导协助开道并率队前行。
收队一般由有经验的老驴担任，一般在队伍最后，主要是为了留意队伍的行进情况，及时和在前面的领队等沟通，配备常用的救援工具和救援物资，主要负责善后和救援工作。控制队形速度，以免有人员掉队、走上歧路。
队员的责任，所有队员都要服从组织者和领队的安排和指导，不要随意离开队伍单独行动。如有特殊原因需提前离队的，必须和领队商量，征得领队同意。对不影响整体活动的个人活动，如离开营地拍摄、利用空余时间自行观玩其它景点项目、独自外出等，要注意和领导队等沟通联络。
外出旅行的时候一定要注意是集体行为，不是个人呈英雄的场合。大伙是一个整体、一个团队。

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