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关爱男性：5种食品男人身体健康最需要

清心寡郁 发表于:2008-05-25 1111人阅读5条回复 鲜花0朵 [ 复制链接 ] [ 快速回复 ] [ 举报 ]

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本帖被 fzbmadmin 从 福州美食 移动到本区(2013-07-31)
心被尖刀刺穿。。。血已慢慢流干。。。剩的就是一颗冰冷的心。。。

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    清心寡郁2008-05-25

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    沙发 [复制楼层]
    　2、牡蛎——古希腊神话里牡蛎是一种代表爱的食物。科学家们可能会同意这个就法，因为只需2至3个牡蛎就可能为一个正常男人提供全天所需的锌，而锌是男人生殖系统里最到关重要的矿物质。科学家们曾纷纷在媒体上指出：最近期50年来，男人精子数量在下降。而营养缺乏就是导致睾丸激素降低的直接原因，补充足够的锌就能解决问题。
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    清心寡郁2008-05-25

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    板凳 [复制楼层]
    3、卷心白——十字花科的蔬菜，比如卷心白有抗膀胱癌的作用。膀胱癌在男人中是一种很常见的疾病，妇病率是女人的2—3倍。科学家们分析了5万个男人的日常饮食，发现每周吃5次以上十字花科蔬菜的素食者，患膀胱癌的几率只占几乎不吃这类蔬菜男人的一半。
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    清心寡郁2008-05-25

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    地板 [复制楼层]
    ４、花生酱——如果你想拥有健康的心脏，那么每天早上在自已的面包上涂花生酱吧。心脏疾病是人类健康的头号杀手。而且男人更容易在年轻时就成为它的受害者。

    　　资料显示：虽然花生酱的脂肪含量偏高，但是这种脂肪是对人有益的，花生类食品能大大降低患心脏疾病的风险。
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    清心寡郁2008-05-25

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    4楼 [复制楼层]
    ５、西瓜——男人到５５岁以后，就很容易患高血压。资料显示：富含钾的食物能降低高血压的患病率。西瓜是含钾非常丰富的一种食物，比香蕉的含钾量多得多。
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    回品茗茶12008-05-25

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