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马尾君竹峡谷强度：标准（***线） 相对海拔：600 路程：8公里师大水二附中?两个库?溯溪?溪的尽头分水岭有马尾到清娘洞大路?君竹下车：马尾君竹入口：过师大二附中沿溪进山，经两个水库，溯溪。出口：溪的尽头分水岭有马尾?清娘洞大路，左行下山回马尾。行程：8公里，5小时
马尾君竹探洞强度：休闲+（***线） 相对海拔：600 路程：6公里师大二附中?两个水库?探洞?分水岭马尾到清娘洞大路?君竹下车：马尾君竹入口：过师大二附中，经两个水库，离第二个水库几十米到洞口。洞口好几个，多是盲肠洞，只有一个洞口可行，最好要有人带路，洞里迷路会有麻烦。出口：出洞后到分水岭有马尾?清娘洞大路，左行下山回马尾。行程：洞长2000米，5小时 -
红山溪（龙井溪）强度：休闲+（***线） 相对海拔：400 路程：7公里红山油库?红山溪?状元墓?君竹
红山强度：休闲+（***线） 相对海拔：400 路程：8公里红山油库右侧小路?秋丰?状元墓?君竹
半山溪强度：休闲+（***线） 相对海拔：400 路程：8公里康坂?半山溪?秦岭?琅歧?大陪?康坂
康坂溪强度：标准（***线） 相对海拔：600 路程：10公里闽安?康坂?康坂溪主溪?山顶?快安
康坂溪北支溪强度：标准（***线） 相对海拔：700 路程：13公里闽安?康坂?康坂溪北支溪?茶洋山?青洋座?鼓岭
康坂溪南支溪强度：标准（***线） 相对海拔：600 路程：11公里闽安?康坂?康坂溪南支溪?状元墓?君竹浩溪强度：标准（***线） 相对海拔：600 路程：15公里副食品基地站?云岩寺?浩溪水库?香炉?104国道 -
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闽侯白沙五奇仙山强度:标准- (***线） 相对海拔：800米 路程：13公里院埕?大牛山兜?五奇仙山?梧洋?尚格（或山脊处走小路回到院埕，有两条）
上街五门荐之可溪强度:标准 +(B级线） 相对海拔：1000米 路程：12公里溪源宫-可溪-天龙八瀑-五门荐-下寮-竹歧
上街溪坪峡谷标准- (***线) 全强度程约15公里 相对海拔500米闽侯上街的溪源宫-小学-溪坪-养马场-十八弯瀑布-垭口-王庙水库-五都,
鸿尾大湖仙山强度:标准 (***线） 相对海拔：800米 路程：15公里桥头?大湖仙山?桥头
上街溪源宫-观音岩强度:标准 (***线） 相对海拔：600米 路程：15公里溪源宫?雷头?桔洋?山洋?观音岩?竹歧
上街倒箸溪强度:标准 +(***线） 相对海拔：700米 路程：15公里溪源宫?倒箸溪口?陶洋?巫洋?双峰
上街大清坑（积翠沟、苦竹溪）强度：休闲+（***线） 路程：15公里 相对海拔：300米溪源宫?倒店?溯溪?倒店?溪源宫
