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这位姐妹，对于脸颊两侧长痘，有可能是因为肠胃问题，一般看看自己是否正常排便。有没有吃辛辣食物、没有不正常休息等。
其实正常的人，比如小孩一天可以进行两次的排便，现在人由于缺乏运动、吃的食物多数为精米细密面，肠道蠕动较慢，因此排便次数减少，宿便增加，毒素增加。久而久之在脸上就会体现出来。所以说脸是身体的一面镜子。
那么如何做到正常排呢？
首先多运动，促进肠胃蠕动，可以慢跑，转呼拉圈、仰卧起坐、腰部运动等。
其次多吃含粗纤维的食物，如蔬菜、水果、玉米等；多吃粗粮，可以在超市买些五谷杂粮的煮粥、煮饭。
最后是每天早上起来空腹大口喝水，然后上厕所排便，养成习惯每天拍便的习惯。否则身体过了想拍便的信号，慢慢就不提醒你，自然就便秘了。
以上三点长期坚持，身体健康了，皮肤也好了！
加油哦！
