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选择面膜去斑是个明智的选择，因为面膜没有副作用，而且还有护肤的功能。轻松几步就能学会咯~~~
香蕉面膜
材料：香蕉1根、奶油10克、绿茶茶水15毫升
方法：将香蕉肉捣成泥状，加入奶油以及冷却的绿茶水，搅拌均匀。洁面后，将面膜均匀涂在脸上，避开眼、唇四周。15分钟后用温水洗净。持续3周会有不错的效果。
苹果面膜
材料：苹果1/2个
方法：将苹果去皮切成块状或直接捣成泥，然后涂于脸部。15-20分钟后用热毛巾洗干净，隔天一次，持续做20天即可达到效果。
Tips：干性的皮肤可以加人适量的鲜奶，油性皮肤则可以加些蛋清，这样效果会更好。
猕猴桃面膜
材料：猕猴桃1/2个、珍珠粉1匙
方法：将称猴桃去皮后，捣成泥状，加入1匙珍珠粉，搅拌均匀。做完面部清洁后，将面膜均匀涂于面部，如果眼睛也感到疲劳时，可以在眼睛四周涂上少许，待面膜完全干了后洗净。
银耳面膜
材料：银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克
方法：将银耳、白芷、茯苓、玉竹各50共研末过筛，每晚取粉5克，配面粉3克用水调匀涂面，次日清晨洗去。银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤，茯苓能祛面斑，并引导诸药直入肌肤，但面部患有皮炎的人要慎用。
橄榄油面膜
材料：橄榄油、蜂蜜
方法：把橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上，20分钟后取下，有防止皮肤衰老，润肤祛斑除皱之效，适用于皮肤特别干燥者。
柠檬面膜
材料：鲜柠檬1个、水、面粉3匙
方法：将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水,再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在上,15－20分钟左右取下，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15－20分钟左右取下，洗净脸部。每天一次，七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。
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【祛斑养颜食谱，让你安全健康的摆脱斑点的烦恼】
养颜去斑汤
准备材料：
30克百合，10克白芷，10克香附子，20克白芍，20克糯米，50毫升蜂蜜
制作方法：
把百合、香附子、白芷、白芍和糯米放进锅内，并且放进500毫升的水，开火煮沸
我们从其中取出200毫升的汁液，接着是再在煲中加入水分，同样是取出200毫升的汁液
把两次提出汁液相互混合均匀，然后在加入一勺的蜂蜜调配到适合饮用就可以了
美容功效：这款美容养颜食谱具有消除斑痕的功效，而且能够祛风除湿。另外，因为汤中加入了白芍，所以对能够柔肝敛肝，舒肝正气。百合又可以养肺滋阴，蜂蜜可以润泽肠胃，所以对于黄褐斑有着不错的治疗功效。
丝瓜络汤饮
准备材料：
丝瓜络10克，白茯苓10克，白僵蚕10克，白菊花10克，珍珠母10克，玫瑰花3克，红枣10克
制作方法：
我们把上面提到的气味药材用纱布进行包裹
把它放到锅里面，放入适量的水进行煎煮，连续煎两次
取出煎出来的汁液，早晚各喝一碗，或者把它当做是茶水饮用也是可以的
美容功效：丝瓜具有清热通络的作用，能够和中舒肝；白茯苓可以健脾运中；珍珠母可以清热解毒，平肝宁心；而玫瑰花又可以杨学美容，对于帮助淡化斑点有着一定的功效。
薏仁莲子粥
准备材料：
薏仁150克，莲子50克，红枣五颗，冰糖15克，冷水1000毫升
制作方法：
薏仁洗干净后用冷水浸泡三个小时，捞出来后把水分沥干
莲子要把莲心去掉，然后用冷水把它洗干净，红枣同样是要去核
锅内放进1000毫升冷水，然后加入薏仁，用大火烧热
把莲子和红枣一同放进锅内煮熟，加入冰糖调味，煮成粥就可以了
美容功效：此款药膳粥能够美白保湿，对于消除雀斑、蝴蝶斑和老年斑有不错的疗效。
枇杷红枣粥
准备材料：
粳米100克，枇杷六枚，红枣五颗，白糖10克，冷水1000毫升
制作方法：
将枇杷洗干净，撕去外皮，并剔去枇杷核
粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分
在锅内加入1000毫升冷水，加入粳米、红枣，用大火烧开后加入枇杷，改成小火熬煮成粥，最后加入白糖调味即可食用
美容功效：润肺养颜，祛斑健胃。
西芹牛肉羹
准备材料：
西芹50克，牛肉末150克，鸡蛋清一个，料酒5克，盐5克，鸡精8克，水淀粉30克，高汤800克，猪油10克，葱、姜、丝各适量
制作方法：
将西芹洗净，切成细丁状待用
将锅烧热火，加入猪油、葱姜丝煸炒香，再放入牛肉末炒散，加入料酒后再放入高汤、西芹粒、料酒、精盐、鸡精烧沸，下水淀粉后将其搅拌均匀
淋入打散的鸡蛋清，烧开后装入汤盆内即可
美容功效：美白去斑。[ 此帖被时尚小帮手在2012-10-16 09:28重新编辑 ]
